Elevers attityder till stresshanteringslektioner i skolan En kvalitativ studie 2004 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Stress har blivit allt mer vanligt i lägre åldrar. Skolan är en viktig arena för att arbeta med preventiva åtgärder mot stress. Det är betydelsefullt att redan på ett tidigt stadium arbeta hälsofrämjande för att hantera stress, både känslomässigt och beteendemässigt. Syftet med föreliggande studie var att beskriva attityder till lektioner i stresshantering innehållande bl.a. avslappningsövningar och massage samt användning av stresshanteringsövningar på fritiden bland elever i årskurs sex. Metoden var kvalitativ och fokusgruppsdiskussioner genomfördes med elever på den aktuella skolan. Fokusgrupperna bestod av totalt 20 elever indelade i tre grupper. Resultatet visade att stresshanteringslektionerna överlag mottagits positivt av eleverna. Lektionerna ansågs vara intressanta och roliga för att de medförde att eleverna fick arbeta praktiskt. Stresshanteringsövningarna användes i liten utsträckning på fritiden. De metoder som dock användes var avslappning och massage. Delar av eleverna tror att de kommer ha nytta av kunskaperna i framtiden, både i skola och i arbetsliv. Viktigt är att stresshanteringsprojekt förekommer i skolan så att de blir en naturlig del av vardagen redan i tidig ålder. Projekten bör utvärderas för att få fram effektiva metoder i stresshantering.

Place, publisher, year, edition, pages

2004.

Keywords [sv]

Coping strategier, Hälsofrämjande, Skola, Stress, Stresshantering

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-12284Local ID: U11328OAI: oai:DiVA.org:hh-12284DiVA, id: diva2:367431

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09 Last updated: 2025-10-01Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 97 hits