Att skapa en hållbar hälsa: En kvalitativ studie om hur hälsocoacher arbetar med sina klienter inom fysisk aktivitet på recept (FaR)
2025 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE credits
Student thesis
Abstract [en]
Physical Activity on Prescription (PAP) is a method for promoting healthy lifestylehabits through support and counseling. It is an evidence-based medical treatmentapproach aimed at supporting clients through a structured and individualized approachto physical activity (PA). The aim of this study is to explore how health coaches workwith clients to promote adherence to PAP. Ten semi-structured interviews wereconducted with health coaches from six different health centers in a region in southernSweden. The empirical material was analyzed using qualitative content analysis,supported by a coding framework based on an interview guide designed to address thestudy’s aim. The results show that health coaches promote client adherence throughvarious activities such as water aerobics, cardio training, circuit training, and recoverysessions, conducted both at health centers and in collaboration with external providers.The conclusion is that health coaches apply strategies such as motivational interviewing(MI) and coaching to support adherence among clients. Follow-up and reflection alsocontribute to long-term behavioral change. An important aspect is individualization,which fosters a sense of security, empowerment, and sustainable change. This studycontributes to increased knowledge about the role of health coaches in supporting PAPadherence in the Swedish health center context.
Abstract [en]
Fysisk aktivitet på recept (FaR) är en metod för att främja goda levnadsvanor genomstöd och rådgivning. Metoden är en evidensbaserad medicinsk behandlingsmetod somsyftar till att stödja klienter genom strukturerat och individanpassat förhållningssätt tillfysisk aktivitet (FA). Syftet med studien är att belysa hur hälsocoacher arbetar medklienter för att främja deras följsamhet till FaR. Tio semistrukturerade intervjuergenomfördes med hälsocoacher från sex olika hälsocenter i en region i södra Sverige.Det empiriska materialet har analyserats med hjälp av en kvalitativ innehållsanalys sominnehåller ett kodningsschema där intervjuguiden ställer tydliga frågor för att adresserasyftet. Resultatet visar att hälsocoacher främjar klientens följsamhet genom bland annataktiviteter såsom vattengymnastik, konditionsträning, cirkelträning och återhämtningbåde på hälsocenter och hos externa aktörer. Slutsatsen är att hälsocoacher använder sigav olika strategier som motiverande samtal (MI) och coachning för att främjaföljsamheten hos klienterna. Även uppföljning och reflektion bidrar till en långsiktigbeteendeförändring. En viktig aspekt är individanpassning då det bidrar till trygghet,egenmakt och hållbar förändring. Studien tillför ökad kunskap om hälsocoachers arbetemed FaR på hälsocenter i en svensk kontext.
Place, publisher, year, edition, pages
2025. , p. 34
Keywords [en]
counselling, didactics, health centre, health promotion, physical activity
Keywords [sv]
didaktik, fysisk aktivitet, hälsocenter, hälsopromotion, rådgivning
National Category
Pedagogy Other Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-57190OAI: oai:DiVA.org:hh-57190DiVA, id: diva2:1990638
Educational program
Health Education, 180 credits
2025-08-212025-08-202025-10-01Bibliographically approved