This study examined how elite athletes balance their dual careers and manage thedemands placed on them in sports and work. The study is based on a qualitative method,with data collected through semi structured interviews to gain an in depth understandingof the participants experiences. The study included eight participants, five men andthree women. The ages ranged from 21–26 years (M=23,5). All participants wererecruited through convenience sampling and snowball sampling. The inclusion criteriarequired participants to be active in a dual career, have a minimum of two years ofexperience from combining sports and work, and compete at the elite level. Thecollected data was analyzed using thematic analysis and Lazarus and Folkmans (1984)transactional model of stress and coping served as the theoretical framework. Theresults highlighted clear challanges and opportunities in dual careers. The mainchallanges included financial insecurity and lack of time. The opportunities howeverwere financial stability and personal development. The study found that social supportplays a crucial part in managing the demands of a dual career. Social support mainlyhelps athletes handle psychological stresses. Flexible working conditions were alsonoted as a significant factor in managing the demands of dual careers in sports andwork. Future research should focus on the differences between individual athletes andteam athletes as well as between men and women.

Denna studie har undersökt hur elitidrottare balanserar sina dubbla karriärer ochhanterar de krav som ställs inom idrott och arbete. Studien är baserad på en kvalitativmetod och datainsamlingen gjordes med semistrukturerade intervjuer för att kunna få endjupgående förståelse för deltagarnas upplevelser. Studien hade åtta deltagare varav femmän och tre kvinnor, åldersspannet på deltagarna är 21–26 år (M=23,5). Samtligadeltagare rekryterades med hjälp av ett bekvämlighetsurval och ett snöbollsurval.Inkluderingskraven var att deltagarna ska befinna sig i den dubbla karriären, ha minsttvå års erfarenhet av kombination idrott och arbete och tävla på elitnivå. Datan somsamlades in analyserades med hjälp av en tematisk analys och Lazarus och Folkmans(1984) transaktionsmodell om stress och coping har använts som studiens teoretiskaramverk. Resultatet visade tydliga utmaningar och möjligheter med dubbla karriärer, destörsta utmaningarna är ekonomisk osäkerhet och tidsbrist. Möjligheterna däremot ärekonomisk trygghet och personlig utveckling. För att hantera kraven från en dubbelkarriär är socialt stöd en avgörande faktor. Socialt stöd hjälper idrottare främst medpsykologiska påfrestningar då det fungerar som en typ av emotionell coping. Flexiblaarbetsvillkor har också noterats som en stor del i att hantera kraven från dubbla karriärerinom idrott och arbete.