The purpose of this study was to investigate the relationship between physical and social activity and cognitive functions in individuals aged 65 and older. The study examined whether there is a connection between vigorous, moderate, and light physical activity and cognitive functions (processing speed, working memory capacity, and executive functions such as task-switching and verbal ability). A total of 64 individuals participated in the study, of whom 56% were women and 44% men, aged 66 to 87 years (M = 74.91, SD = 5.33). Participants were recruited through personal contacts and by reaching out to senior associations. They completed a comprehensive questionnaire containing background questions and questions about physical and social activity habits. Subsequently, they undertook five cognitive tests to measure cognitive abilities (processing speed, working memory capacity, task-switching, planning, and strategic verbal search).The results showed that moderate physical activity was positively associated with categorization, planning, organization, and strategic verbal search. Social activity was positively associated with task-switching as well as planning and strategic verbal search. However, the study found no association between either physical or social activity and processing speed or working memory capacity.

Keywords: Physical activity, social activity, cognitive ability, cognition, aging, processing speed, working memory capacity, task-switching, planning, strategy

Syftet med föreliggande studie var att undersöka om det finns ett samband mellan fysisk- och social aktivitet och kognitiva funktioner hos personer i åldrarna 65+. Aktuell studie har undersökt om det finns något samband mellan intensiv, måttlig och lättfysisk aktivitet och kognitiv funktion (bearbetningshastighet, arbetsminneskapacitet, och exekutiva funktioner (som task-switching och språklig förmåga). Totalt deltog 64 personer i studien, varav 56% kvinnor och 44% män i åldrarna 66 till 87 år (M=74.91, SD=5.33). Deltagarna rekryterades genom personliga kontakter och via kontakt med seniorföreningar. Deltagarna fick besvara ett sammanställt frågeformulär med bakgrundsfrågor och frågorom fysiska- och sociala aktivitetsvanor. Efter detta fick deltagarna genomföra fem kognitiva tester för att mäta kognitiva förmågor (bearbetningshastighet, arbetsminneskapacitet, task-switching, planering och strategisk språk-sökning). Resultatet visade på att måttlig fysisk aktivitet hade ett positivt samband med kategorisering, planering, organisering och strategisk språksökning. Social aktivitet hade ett positivt samband med både task-switching och planering och strategisk språksökning. Däremot fann studien inget samband mellan vare sig fysisk- eller social aktivitet ochbearbetningshastighet och arbetsminneskapacitet.

Nyckelord: Fysisk aktivitet, social aktivitet, kognitiv förmåga, kognition, åldrande, bearbetningshastighet, arbetsminneskapacitet, task-switching, planering, strategi