Bakgrund: Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är ett sjukdomstillstånd som karaktäriseras av permanent luftvägsobstruktion som leder till en irreversibel nedsättning av lungfunktionen. År 2019 drabbades 12% av världens befolkning av KOL. Hur vardagen påverkas är individuell beroende på sjukdomsstadie och symtom. Syfte: Syftet med studien var att belysa icke farmakologiska egenvårdsstrategier. Metod: Metoden var en allmän litteraturstudie med induktiv ansats där tidigare publicerad forskning sammanställdes. Sammanställningen resulterade i fem kategorier av egenvårdsstrategier som patienter använder. Resultat: Resultatet belyste flertalet olika strategier som patienter med KOL använde i sin vardag för att minska sjukdomens inverkan. Resultatet presenterades i fem kategorier: undvikande av utlösande faktorer, övningar för att underlätta andning, anpassning av aktiviteter, kostförändringar samt stöd från anhöriga och närstående. Konklusion: Egenvårdsstrategier ligger till grund för patientens förmåga att hantera det vardagliga livet. Ökad förmåga till egenvård är till fördel för patientens mående samt minskar riskerna för exacerbationer och ökat vårdbehov.

Background: Chronic obstructive pulmonary disease (COPD) is a disease characterized by permanent airway obstruction that leads to an irreversible reduction in lung function. In 2019, 12% of the world's population was affected by COPD. How everyday life is affected is individual, depending on the stage of the disease and its symptoms. Aim: The study aimed to describe non-pharmacological self-care strategies. Method: The method was a general literature study with an inductive approach where previously published research was compiled. The compilation resulted in five categories of self-care strategies that patients use. Results: The results highlighted several strategies that patients with COPD use in their everyday lives to reduce the impact of the disease. The results were presented in five categories: avoidance of triggering factors, exercises to facilitate breathing, adaptation of activities, dietary changes, and support from relatives. Conclusion: Self-care strategies are the basis for the patient's ability to manage everyday life. Increased ability to self-care benefits the patient's well-being and reduces the risks of exacerbations and increased need for care.