hh.sePublikasjoner
Endre søk
Begrens søket
123456 1 - 50 of 280
RefereraExporteraLink til resultatlisten
Permanent link
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Treff pr side
  • 5
  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
  • 250
Sortering
  • Standard (Relevans)
  • Forfatter A-Ø
  • Forfatter Ø-A
  • Tittel A-Ø
  • Tittel Ø-A
  • Type publikasjon A-Ø
  • Type publikasjon Ø-A
  • Eldste først
  • Nyeste først
  • Skapad (Eldste først)
  • Skapad (Nyeste først)
  • Senast uppdaterad (Eldste først)
  • Senast uppdaterad (Nyeste først)
  • Disputationsdatum (tidligste først)
  • Disputationsdatum (siste først)
  • Standard (Relevans)
  • Forfatter A-Ø
  • Forfatter Ø-A
  • Tittel A-Ø
  • Tittel Ø-A
  • Type publikasjon A-Ø
  • Type publikasjon Ø-A
  • Eldste først
  • Nyeste først
  • Skapad (Eldste først)
  • Skapad (Nyeste først)
  • Senast uppdaterad (Eldste først)
  • Senast uppdaterad (Nyeste først)
  • Disputationsdatum (tidligste først)
  • Disputationsdatum (siste først)
Merk
Maxantalet träffar du kan exportera från sökgränssnittet är 250. Vid större uttag använd dig av utsökningar.
  • 1.
    Adolfsson, Jakob
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för lärande, humaniora och samhälle.
    Hallberg, Joel
    Högskolan i Halmstad, Akademin för lärande, humaniora och samhälle.
    Digitala verktyg i ämnet idrott och hälsa: Ur ett lärarperspektiv i årskurs 7-9.2019Independent thesis Advanced level (professional degree), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Idag ska det finnas digitala inslag i ämnet idrott och hälsa och skolan har generellt blivit mer digitaliserad. Det kan vara svårt att veta hur digitala verktyg kan implementeras i idrottsundervisningen, varför det ska användas och vad det egentligen medför till ämnet som är praktiskt inriktat. I dagens samhälle är det viktigt med digital kompetens både för lärare och elever, vilket kräver tid och kunskap. Syftet var att belysa digitaliseringen i skolan. Delmålen med studien var att undersöka digitaliseringens påverkan i ämnet idrott och hälsa samt hur digitala verktyg används i undervisningen under olika former. Studien genomfördes på olika skolor i Västra Sverige där tio idrottslärare med olika erfarenheter, kön och ålder intervjuades. Frågorna som behandlades i studien var hur digitala hjälpmedel och verktyg användes under lektionerna inom idrott och hälsa, varför digitala verktyg används för elevernas lärande inom idrott och hälsa samt vilka hinder digitaliseringen kan medföra i ämnet idrott och hälsa. Det som främst framkom i studien var att digitala verktyg inte används i alla moment utan främst i momenten dans, orientering och redskapsgymnastik. Det används även för att skapa ett formativt lärande och bedömningsunderlag. Hinder digitaliseringen medför var att det bidrar till stillasittande, mer skärmtid och mer arbete för idrottslärarna. 

  • 2.
    Alfermann, Dorothee
    et al.
    University of Leipzig, Leipzig, Tyskland.
    Stambulova, Natalia
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI).
    Career transitions and career termination2007Inngår i: Handbook of sport psychology / [ed] Gershon Tenenbaum and Robert C. Eklund, Hoboken, N.J.: John Wiley & Sons, 2007, 3, s. 712-733Kapittel i bok, del av antologi (Fagfellevurdert)
    Abstract [en]

    The purpose of this chapter is to comprehensively overview this research area and expand the perspectives provided in the two earlier editions of this Handbook. In this chapter, we first define and explain the key concepts of athletic career, career transition, and career termination. In subsequent sections, we discuss the theoretical background, the empirical research, and intervention approaches as they are concerned with career transitions and termination. We close the chapter with suggestions for future research in the career transition area.

  • 3.
    Allirol-Molin, Céline
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET).
    Vilken av stretchingmetoderna statisk stretching, dynamisk stretching och proprioceptiv neuromuskulär facilitering är mest effektiv för att öka rörligheten i hamstrings?- en litteraturstudie2013Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Sammanfattning

    Bakgrund: Stretching har använts i många år inom sport och rehabilitering med målet att minska risken för muskelskador, bland annat skador i kombination med kort hamstrings. Flera olika stretchingmetoder används för att uppnå ökad rörlighet. Tre av dessa är; 1) Statisk stretching, 2) Dynamisk stretching, 3) Proprioceptiv neuromuskulär facilitering (PNF).

    Syfte: Syftet med den här litteraturstudien var att jämföra och undersöka tre olika stretchingmetoder (statisk, dynamisk och PNF stretching) för att se vilken som är mest effektiv för att öka rörligheten i hamstringsmuskulaturen.

    Metod: Sökning av artiklar gjordes i databaserna Pubmed, Sport Discus, samt Science Direct. Sökorden som användes var static stretching, dynamic stretching, pnf, flexibility samt range of motion. Totalt inkluderades till slut 26 artiklar i den här litteraturöversikten som dels överensstämde med inklusionskriterierna och som dessutom var tillgängliga gratis och i fulltext.

    Resultat: De flesta studierna var gjorda på unga vuxna mellan 16 och 35 år. Alla studier utom två visade på en statistisk signifikant ökning av rörligheten i hamstrings. Ferber et al. som studerade olika PNF-tekniker, uppvisade bäst resultat med en ökad hamstring rörlighet på 15,66 ± 0,95°. Den PNF-teknik som gav detta resultat var PNF- Agonist Contract-Relax.

    Slutsats: Baserat på de resultat som gavs i studierna verkar statisk stretching och PNF fungera lika bra, men, studierna som gjorts på PNF är för få för att verkligen kunna fastställa att denna teknik är lika bra som statisk stretching. Mycket få studier har gjorts på dynamisk stretching (färre än PNF) vilket innebär att det är svårt att bedöma exakt vilken effekt dynamisk stretching har på hamstrings rörlighet.

  • 4.
    Alvarsson, Evelina
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI), Idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
    Lorentzson, Moa
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI), Idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
    Mobbning på arbetsplatsen: En litteraturstudie om mobbningens konsekvenser ur ett folkhälsoperspektiv2015Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Introduktion: Eftersom det inte finns någon riktig benämning på vad vuxenmobbning innefattar är detta område inte särskilt belyst. Det som på senare år tagits fram är att mobbing som förekommer på arbetsplatsen är orsaken till många sjukskrivningar. 

    Syftet: Syftet med studien var att beskriva hälsokonsekvenserna av mobbning på arbetsplatsen.     

    Metod: Studien genomfördes som en litteraturstudie där 15 vetenskapliga artiklar utgjorde grunden. Artiklarna granskades och därefter skapades två teman. 

    Resultat: De psykiska hälsoeffekterna av mobbning kan vara kort- och långsiktiga. De psykiska hälsoproblemen som ångest och depression kan övergå till fysiska åkommor så som sömnproblem, muskelsmärta och infektioner. 

    Implikation: Kunskap om mobbning kan användas till att utveckla trygga arbetsmiljöer för att motverka mobbning. 

  • 5.
    Alverdes, Lukas
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Short-term effects of 90/90 breathing with ball and balloon on core stability2018Independent thesis Advanced level (degree of Master (Two Years)), 40 poäng / 60 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background Breathing is a life preserving mechanism that can influence muscles of the core and its stabilizing mechanisms, especially by the function of the diaphragm and intra-abdominal pressure (IAP) build-up. The 90/90 bridge with ball and balloon (90/90 breathing) is one technique doing so, thereby affecting the core and core stability (CS). Both have been shown to influence injury, and in some studies performance, and are therefore deemed important. In the Functional Training branch exercises that influence CS are used as core activations in the warm-up to increase performance in the short-term, but scientific proof for that is lacking. Objective The aim of this study was therefore to investigate if a core activation in the form of the 90/90 breathing can increase the short-term CS. Methods To test this an intervention trial was designed where the subjects were divided into a control group (CG) and a breathing group (BG). Three CS-tests were done to assess the CS at two times, Pre and Post. The double-leg-lowering (DLL), the unilateral-hip-bridge (UHB) and the single-leg-stand (SLS). The BG did the 90/90 breathing in between Pre and Post, whereas the CG did nothing. The data was checked for group differences at Pre and Post as well as the difference in the performance change from Pre to Post between groups using Independent t-test and Mann-Whitney U test. Improvements from Pre to Post within groups were calculated with Pared Samples t-test and Wilcoxon tests. Results No consistent effect of the intervention was found. The DLL showed the most positive results with a performance improvement in the BG and a greater performance change for the BG than for the CG. The UHB showed mixed results with a better performance at Post for the BG in both legs but only an improvement for the non-dominant leg in the BG. The SLS showed no improvement for the BG in any test. Conclusion The inconsistent results show no general positive effect of the 90/90 breathing on CS. However, the positive effects in the DLL make a position and task specific effect of the 90/90 breathing on CS possible. Practitioners and coaches should consider this task specificity when planning warm-ups. Future research should also choose CS tests and training exercises more task specific to the studied objectives to obtain more distinct results. More research on the short-term effects of CS interventions is needed for a clearer understanding of the subject.

  • 6.
    Anderson, Lisa
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    COPINGS INNEHÅLL, EFFEKT OCH RELATION TILL PRESTATION INOM GOLF2012Independent thesis Basic level (university diploma), 5 poäng / 7,5 hpOppgave
  • 7.
    Andersson, Camilla
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Törnqvist, Lena
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Effekten av plyometrisk träning i starten för unga elitsimmare2011Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Tidigare studier har visat att spänst och explosivitet är relevant för olika idrottsprestationer. Vidare finns det flertal studier inom plyometrisk träning som har påvisat förbättring av spänst i sprintgrenar. Dock har få studier gjort om plyometrisk träning för simmare. Detta finner vi uppseendeväckande då de studier som gjorts visat ha en positiv effekt och då framförallt i start och vändningar inom sporten simning.

     

    Syftet med studien var att se om simmare ökar sin explosivitet i starten genom att utföra ett åtta veckors plyometriskt träningsprogram i samband med ordinarie träning. I studien använde vi oss av en testgrupp bestående av sju manliga och tre kvinnliga elitjuniorer från simklubben Laxen, Halmstad.

     

    Testerna som gjordes var en repetition av max(1RM) på knäböj, long jump, squat jump och tiden mellan startfasen och glidfasen. Vi analyserade även data med hjälp av dataprogrammet Dartfish. Träningsprogrammet utfördes två gånger i veckan under åtta veckor då fokus låg på att öka spänst och explosivitet. Övningarna bestod av one leg bounding, track jump, counter movement jump med kast och vertikal hopp med medicinboll.

     

    Förbättringarna var signifikanta i tre av fyra tester som utfördes. Medelvärde före studien på 1RM var 86.7 kilo (±16,8) och efter studien hade medelvärdet ökat till 95 kilo (±10,8). Resultatet visade en signifikant skillnad (p = 0,05). Medelvärde före studien på squat jump var 36,4 centimeter (±5,5) och efter studien hade medelvärdet ökat till 41,8 centimeter (±6,3). Resultatet visade en signifikant skillnad (p = 0,001). Medelvärde före studien på long jump var 2,42 meter (±22,5) och efter studien hade medelvärdet ökat till 2,64 meter (±23,3). Resultatet visade en signifikant skillnad (p = 0,001). Simstarten visade ingen signifikant skillnad däremot minskade testgruppen starttiden generellt med 9.2 procent. Medelvärde före studien var 5,05 sekunder (±0,74) och efter studien hade medelvärdet ökat till 4,77 sekunder (±0,42).  Det test som visade störst förändring var i squat jump som ökade med 20 procent.

     

    Slutsatsen var att simmarna fick en ökad kraftutveckling i nedre extremiteter. Detta visades genom att det blev en signifikant skillnad i testerna 1RM, squat jump och long jump. Simmarna har även fått en ökad prestation i starten på 9,2 procent. Även om inte det blev en signifikant skillnad i starten är varje procentökning i elitsimning avgörande.  

  • 8.
    Andersson, Christoffer
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Golf swing rotational max power correlation to clubhead speed, ball speed and carry distance in young elite golf players.2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: In ballistic sports like golf power production in rotational movement play a major role for performance. To hit the ball far, high clubhead speed is crucial in golf and rotational power (medicine ball throws) have shown to have a good correlation to clubhead speed. A lower golf handicap has also shown to correlate well with higher clubhead speed. Few sport specific power tests have been executed and training and testing sport specific are associated with high performance in a sport. Aim: The aim of this study was to examine the correlation between three parameters (power, velocity and force) measured in a golf specific rotational test and clubhead speed (CHS), ball speed (BS) and carry distance (CD) on young elite golfers. Methods: Twenty-six golfers, 16 men and 10 women, completed the study. Two tests were performed on separate occasion; one golf performance test using Trackman launch monitor and one golf specific rotational test in 1080 Quantum. CHS, BS and CD were collected in the golf performance test and max power, force and velocity in the golf specific rotational test. To study the relationship between the selected variables, spearman’s correlations coefficient (rs) was used and analyzed the total group, and in men and women separately. Results: Excellent correlation was found between max power and CHS (r=0.9, p<0.00). Good correlation was found between force and CHS (r=0.8, p<0.00). Moderate correlations were found between force and BS and force and CD and max power and CD (r=0.7, p<0.00). Poor correlations were found between velocity and CHS, BS and CD (r=0.3, p>0.50). Conclusion: This study showed that strong correlations seem to exist between power production in a golf specific rotation test and Golf performance in young elite golfers. Even force also seems to have an impact on golf performance while velocity showed little to no correlation to golf performance.

  • 9.
    Andersson, Emil
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Egertz, Sofia
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Socialt stöd som moderator i relation mellan stressfyllda händelser och mental ohälsa2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syftet med föreliggande studie var att undersöka om socialt stöd fungerar som en moderator i relation mellan stressfyllda händelser och mental ohälsa hos elitidrottare. Genom ett strategiskt bekvämlighetsurval deltog 88 elitidrottare (ålder M=17.3, SD=2.4) från södra Sverige, som representerade idrotterna fotboll (N=71) och volleyboll (N=17). Studien baserades på ett frågeformulär med följande instrument: Life Events Survey for Collegiate  Athletes (LESCA), The Athlete Received Support Questionnaire (ARSQ) och General Health Questionnaire (GHQ 12). Resultatet visade stöd för hypotesen då socialt stöd delvis modererade sambandet mellan stressfyllda händelser och symptom av mental ohälsa. Resultatet diskuterades utifrån studiens referensramar.

  • 10.
    Andersson, Emilia
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    West, Malin
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Idrottande ungdomars inställning till mental styrka2013Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syftet (även kallat huvudtema i kategoriprofilen) med studien var primärt att (1) undersöka vilkeninställning idrottande ungdomar har till begreppet mental styrka. Sekundärt syfte som förs upp tilldiskussion var att (2) skapa en förståelse om hur de tränar och upprätthåller sin mentala styrka samt(3) vilka faktorer under träning och tävling som deltagarna anser är viktiga för att utveckla ochupprätthålla mental styrka. I studien deltog tio idrottande ungdomar (m= 16,24), 6 män och 4kvinnor inom både lag och individuella idrotter. En egen utformad semi- strukturerad intervjuguideanvändes, utvecklad med teoretiskt stöd från Jones et al., (2007) och Gucciardi et el., (2009).Resultaten i studien visade att deltagarnas inställning och kunskap om begreppet mental styrkavarierade. De flesta deltagarna hade en positiv inställning och ansåg att det var en viktig faktor i deflesta situationer inom deras idrott. Vidare visade resultaten att ungdomarna fick för liteundervisning och fokus på mentala faktorer från både skola och tränare. Såväl praktiskaimplikationer av resultat som förslag på vidare forskning inom området ges.

     

  • 11.
    Andersson, Johanna
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Hellsten, Johan
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Individuella idrottares upplevda källor till self-efficacy2012Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syftet med föreliggande studie var att kartlägga källor till self-efficacy hos individuella idrottare med hjälp av self-efficacy teorin och pyramid för prestation. Följande frågeställningar har besvarats: (A) vilka källor använder individuella idrottare vid hög self-efficacy (B) Vilka källor använder individuella idrottare vid låg self-efficacy? och (C) Vilken är relationen mellan self-efficacy och prestation? Tio semistrukturerande intervjuer genomfördes på tio individuella idrottare (5 manliga och 5 kvinnliga) i ålder 18-27 år. Resultaten visade att tidigare erfarenheter var den största källan till ökat self-efficacy. Uttryck som "tränat bra innan" och "bra förberedelse" använder intervjupersonerna för att beskriva denna källa. "Prestationsångest" och "press på mig själv" utryckdes bland intervjupersonerna i det känslomässiga tillståndet som var den största källan vid lågt self-efficacy. I sambandet mellan self-efficacy och prestation kan ett mönster presenteras, högt self-efficacy ger framgångsrik prestation och lågt self-efficacy ger misslyckad prestation.

  • 12.
    Andersson, Josefin
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för lärarutbildning (LUT).
    Nilsson, Elisabet
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för lärarutbildning (LUT).
    Rör sig elever tillräckligt mycket?: En studie om pojkar och flickors fysiska aktivitet på fyra olika skolor2011Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syftet med denna  studie  är  att undersöka  i vilken utsträckning barns  fysiska  aktivitet under skoltid  uppfylls  gentemot  dagens  hälsorekommendationer. Metoden  som  användes  var  av kvantitativ  ansats  genom  studie  med  stegräknare  och  observation.  Huvudinstrumentet  för studien  var  stegräknare  vilket  burits  av  eleverna  under  en  skoldag. Undersökningsgruppen utgjordes av totalt 74 elever, varav 36 stycken var pojkar och 38 stycken var flickor i klass 4 på fyra skolor i södra Sverige. Resultatet påvisar att pojkarna rör sig mellan 47- 50 % av vad de  borde  medan  flickor  uppnår  33-  36  %  fysisk  aktivitet  av  vad  de  borde  enligt rekommendationer.  Pojkarna  tog  cirka  3 000  fler  steg  än  vad  flickorna  gjorde  i  studien. Endast en pojke når upp  till  rekommendationerna men  ingen  flicka  lyckas nå mängden  steg som tillråds. Studiens slutsats är att eleverna rör sig för lite under skoltid. Det finns skillnader i  pojkars  och  flickors  fysiska  aktivitet,  både  inom  skolorna  och  mellan  skolorna. Observationsstudien  visar  på  att  fler  flickor  än  pojkar  står  stilla  under  rast  och  överlag  är flickorna mindre aktiva än pojkarna på alla fyra skolor.

  • 13.
    Andersson, Niklas
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET).
    The Effects of a New ACL-Injury Prevention Device on Knee Kinematics and Hamstring and Quadriceps Co-Contraction: A Pilot Study2013Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: The incidence of anterior cruciate ligament (ACL) –injury is 3-5 times greater in female athletes compared to male athletes. This may be partially attributed to lower levels of hamstring-quadriceps co-contraction in females with subsequent knee kinematics that increases risk of ACL-injury. Finding training methods that improves co-contraction and increases knee stability is important.

    Objectives: To evaluate the effects of a new device on hamstring-quadriceps co-contraction and to investigate if training with the device can alter knee kinematics in female athletes.

    Study design: Controlled experimental study design with repeated measures.

    Method: Twenty soccer and floor ball athletes were measured with electromyography (EMG) for hamstring-quadriceps co-contraction while performing squats with and without the device. Thirteen athletes also underwent three-dimensional kinematic analyses, measuring knee abduction angles (at initial ground contact and peak angle) during a drop jump, before and after a six week intervention period with the device. Friedman’s test and Wilcoxon signed rank test was used to assess differences and effect sizes (ES) were calculated.

    Results: Co-contraction was consistently larger on the device (medial side: p<0.001, ES=0.88; lateral side: p<0.001, ES=0.80) and the ratio of medial-to-lateral co-contraction increased (p=0.001, ES=0.79). In the kinematic analysis low adherence rates amongst our subjects meant that the effects of the device on kinematics could not be measured.

    Conclusion: Performing squats with the new training device stimulates increased hamstring-quadriceps co-contraction and increases the ratio of medial-to-lateral co-contraction. The effects of the device on knee kinematics have yet to be determined.

     

  • 14.
    Arlegui, Leigh
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Changes in Anaerobic Sprint Performance, Perceived Muscle Soreness and Sleep Quality after Wearing Compression Garments during Recovery from a Strength Training Workout2016Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: Compression garments are elastic, body-tight pieces of clothing with different pressure gradients used as a recovery method after exercise, such as strength training. Compression garments have increased in popularity within recreational and elite athletes as it is believed that they promote a reduction of muscle soreness and inflammation, which in turn may enhance performance. However, the exact physiological, psychological and performance enhancing effects of compression garments after recovery still remain unknown. Aim: To investigate whether female and male recreational athletes wearing full leg customised compression garments for at least 15 hours following a personalised strength training workout leads to an improvement in anaerobic sprint cycling performance as well as a reduction of perceived muscle soreness. Additionally a sleep quality assessment was conducted to assess the effects of the garments during sleep. Methods: Thirteen male and female subjects took part of a cross-over, randomised, controlled study. Subjects performed the first set of tests including Wingate anaerobic sprint test followed by their personalised strength training workout, after which they recovered with Compression Garments (CGS) or without compression garments (CON). They then returned 24hrs later to perform the second set of tests. Ten days later the same procedure was conducted however the other recovery method was used. Results: No significantdifferences were found between CGS and CON for the Wingate anaerobic test performance. Perceived muscle soreness was lower when subjects wore the garments and they felt better recovered 24hrs post-intervention compared to the CON condition. Some aspects of sleep were affected by wearing the compression garments during sleep however it was unclear whether this had an impact on performance. Conclusion: Recovering with customised full leg compression garments did not promote an improvement of physiological power performance 24 hours after a personalised strength training workout session. However perceived muscle soreness was reduced and the perception of recovery improved. The compression garments caused some sleep disturbances as subjects rated that they were too warm, suggesting a possible drawback of recovering with garments if worn during sleep.

  • 15.
    Bengtsson, Oscar
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Petersson, Johan
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    MAXIMAL STYRKA I ENBENSKNÄBÖJ KORRELERAR MED ACCELERATIONS KAPACITET OCH AGILITY2010Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Starka samband har tidigare framkommit mellan den maximala styrkan i knäböj på två ben och sprintkapacitet rakt fram på varierande distanser men inte på sprintkapacitet i agility. Gemensamt för de flesta studier är dock att styrketesterna endast utförts på två ben.

    Syftet med studien var att undersöka korrelationen mellan maximal styrka i enbensknäböj i smith-maskin och sprintförmågan i löpningar, både rakt fram och med riktningsförändringar.

    Testgruppen bestod av 19 män (23,9 ± 2,5 år) med regelbunden träningserfarenhet av intermittenta lagsporter. Sprinttester gjordes på 5, 10 och 20 meter rakt fram samt ett zigzag agilitytest för att testa sprintkapacitet med riktningsförändringar. Enbensknäböj i smith-maskin genomfördes med stången på axlarna och ett djup på 110 grader vinkel mellan femur och tibia.

    Resultaten av studien visade på signifikanta korrelationer mellan den maximala styrkan i enbensknäböj och sprintkapaciteten på 5 och 10 meter samt i agility. När den maximala styrkan var relaterad till kroppsvikten hittades signifikanta korrelationer mellan 5 och 20 meter samt i agility. Zigzag agilitytest visade sig vara starkt korrelerat med alla de uppmätta sprintdistanserna.

    Våra slutsatser av resultatet i studien är att knäböj på ett ben ställer stora krav på balans, stabilitet och koordination och är därför rörelsespecifikt mot löpning som innehåller riktningsförändringar. Den maximala styrkan i enbensknäböj är en god förutsägare till sprintkapacitet både i löpningar rakt fram och med riktningsförändringar. Enbensträning kan med fördel implementeras i fysträningen inom idrotter med ett intermittent rörelsemönster för att förbättra den idrottspecifika sprintkapaciteten.

  • 16.
    Bergenblad, Jonas
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Validation study of a portable accelerometer to measure muscular power output: Correlation between the Beast Sensor and the linear encoder MuscleLab2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    Abstract

    Background: The ability to produce a high power output can be the deciding factor in determining which athlete wins or loses in a sporting event. Power output can be measured in an exercise like the squat or bench press. The use of a force plate, or a force plate paired with a linear position transducer is considered the gold standard when measuring power output in an exercise like the squat or bench press. Linear position transducers or linear encoders have also been considered valid methods. Power output can also be measured by accelerometers.

    Purpose: The purpose of this study was to test the concurrent validity of the accelerometer Beast Sensor by measuring average power in explosive squatting and bench pressing at 40 % and 80 % of one repetition maximum (1RM). The linear encoder MuscleLab was used as criterion.

    Methods: 17 test subjects, five women and 12 men (average age 28 years) were recruited. Fifteen of the subjects completed two test sessions. The first session determined their 1RM. The second session took place 7-14 days later and measured average power output during two sets of three repetitions at 40 % and 80 % of the subjects 1RM in explosive squats and bench presses. The average power output of the repetitions was measured simultaneously by Beast Sensor and MuscleLab. For the Beast Sensor to be considered valid, a correlation coefficient of 0.9 or higher needed to be reached.

    Results: Beast Sensor demonstrated high or very high correlations with MuscleLab for average power output of explosive squats at 40 % of 1RM (rs = 0.91), and for explosive bench presses at 40 % (rs = 0.86) and 80 % of 1RM (rs = 0.74). However, for explosive squats at 80 % of 1RM, the correlation was low (rs = 0.42). All correlations were statistically significant with p-values of < 0.01. Beast Sensor was considered valid for squats at 40 % of 1RM, but neither at 80 % of 1RM in squats, nor at 40 % or 80 % of 1RM in bench presses.

    Conclusion: Beast Sensor showed high or very high correlations with the criterion MuscleLab in three of the four assessed data variables. Only the correlation for average power output of the explosive squats at 40 % of the subject’s 1RM reached the required correlation coefficient of 0.9 or higher for the Beast Sensor to be considered valid. Except for at 40 % of 1RM in squats, Beast Sensor missed a substantial amount of repetitions. Further studies examining the reliability of the Beast Sensor are therefore needed. 

  • 17.
    Bergman, Lina
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Algotsson, Marcus
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Effekten av 6 veckor unilaterala knäböj, med eller utan isokinetiskt motstånd, på power och sprinttid på is hos manliga ishockeyspelare2014Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    För att kunna prestera bra under fysiskt krävande ishockeymatcher krävs det att spelarna harhög maximal benstyrka och en hög explosiv förmåga. Bilaterala knäböj är en erkänd och välspridd övning för att förbättra power och muskelstyrka i benen. Unilaterala knäböj är än mersportspecifika för ishockeyn. Vid en isokinetisk rörelse är hastigheten förutbestämd ochdärmed konstant medan kraften kan förändras under rörelsen. De flesta isokinetiska systemhar varit designade för unilaterala isolerade övningar, men gällande isokinetiskaflerledsövningar så som knäböj tycks det inte finnas någon forskning om i nuläget.Studiens syfte var att undersöka effekten av sex veckors unilateral styrketräning (knäböj),antingen genom traditionell eller genom isokinetisk träning, på power i unilaterala ochbilaterala jump squats och 17.3 m sprinttid på is hos manliga juniorishockeyspelare.20 manliga ishockeyspelare på elitnivå, 18-19 år gamla, delades slumpmässigt in i två olikaträningsgrupper. Den ena gruppen (QG) utförde isokinetiska unilaterala knäböj i 1080Quantum med 110o vinkel i knäleden, medan den andra gruppen (SG) utförde traditionellaunilaterala knäböj i Smithmaskin med 110o vinkel i knäleden. Träningsperioden varade undersex veckor. Båda grupperna genomförde för- och eftertester bestående av sprinttest på is ochpeak power för unilaterala och bilaterala jump squats.QG visar en signifikant förbättring i peak power utfört på två ben (p=0,004). SG visar ensignifikant förbättring i unilaterala knäböj utfört på höger ben (p=0,018). QG hade en tendenstill signifikant förbättring i issprint (p=0,059).Isokinetiska unilaterala knäböj i Smithmaskin med en koncentrisk hastighet på 0,2meter/sekund och en excentrisk hastighet på maximalt 4,0 meter/sekund och en maximalkraftinsats är ett effektivt sätt att förbättra power på två ben och eventuellt också för attförbättra sprinthastigheten vid issprint för ishockeyspelare. Om isokinetiska unilaterala knäböjär en effektivare metod för att förbättra power jämfört med traditionella unilaterala knäböj iSmithmaskin med maximal hastighet är det svårt att dra slutsatser om från denna studiesresultat.

  • 18.
    Birgersson, Rikard
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Eliasson, Eric
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Unilateralt och bilateralt genomförande av bänkpress och dess påverkan på varandra sett till muskelaktivering, effekt, och kraftutveckling2014Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Bakgrund: Det har studerats huruvida styrkeövningar genomförda med två armar (bilateralt) leder till bättre prestation i jämförelse med övningar genomförda med enbart en arm (unilateralt), och det har visat sig att båda genomförandena resulterar i liknande resultat efter en kortare träningsperiod. Samtidigt visar forskning på att blandade resultat mellan olika genomföranden sett till muskelaktivering och kraftutveckling existerar.

    Syfte: Huvudsyftet med denna studie var att se effekten av unilateral eller bilateral uppvärmning i bänkpress och dess påverkan på efterföljande unilaterala och bilaterala genomföranden i bänkpress, i faktorerna muskelaktivering, effekt, och kraftutveckling. Dessutom var syftet att relatera resultaten i studien till bilateralt index för att se om bilateralt underskott eller bilateral facilitering dominerade.

    Metod: Styrketränade män (n = 13, ålder 25 ± 3 år) värmde upp med två olika genomföranden (unilateralt eller bilateralt) och efter varje individs uppvärmning utfördes tre submaximala lyft (40 och 80 % av 1RM) i unilateral och bilateral bänkpress. Muskelaktivering, effekt, och kraftutveckling, uppmättes i musklerna pectoralis major, främre deltoideus, och triceps brachii, efter varje individs uppvärmning under tre submaximala lyft (40 och 80 % av 1RM) i unilateral och bilateral bänkpress.

    Resultat: Signifikanta resultat hittades vid unilateral prestation i effekt och kraftutveckling efter unilateral uppvärmning (184 ± 36 W och 164 ± 31 W; 416 ± 76 N och 412 ± 74 N), jämfört med bilateral uppvärmning (p = 0,05). Vid bilateral prestation hittades ingen signifikant skillnad mellan de olika genomförandena. Ingen signifikant skillnad hittades heller i muskelaktivering i något av genomförandena. I studien hittades även bevis på skillnad mellan testdeltagare gällande bilateralt underskott och bilateral facilitering sett till effekt och kraftutveckling, där större delen av testdeltagarna hade bilateral facilitering.

    Slutsats: Oberoende av uppvärmning kunde ingen skillnad ses i styrketränade män gällande muskelaktivering i bilateral eller unilateral bänkpress, däremot hade uppvärmningen betydelse för prestationen. Därför ska unilateral uppvärmning appliceras inför unilateral prestation, då detta visade på signifikant förbättring. Trots ingen signifikant förbättring bör även ett bilateralt genomförande efterfölja en bilateral uppvärmning.

  • 19.
    Bjurwill, Christer
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI).
    Read and react: The football formula1993Inngår i: Perceptual and Motor Skills, ISSN 0031-5125, E-ISSN 1558-688X, Vol. 76, nr 3_suppl, s. 1383-1386Artikkel i tidsskrift (Fagfellevurdert)
    Abstract [en]

    This essay is focused on the problem of vision and intelligence in football (soccer). One-touch play is the type of football that we are to see more often in the future. To prepare the players for such play, both managers and coaches must notice the importance of technical speed and tactical creativity. © Perceptual and Motor Skills 1993 

  • 20.
    Björk, Anders
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Haag, Jonathan
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Psykologin bakom skadeprevention inom tyngdlyftning, styrkelyft, Crossfit och kroppsbyggning.: En Kvalitativ studie ur coachers perspektiv2015Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 180 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Huvudsyftet med föreliggande studie var att undersöka på vilket sätt coacher inom tyngdlyftning, styrkelyft, Crossfit och kroppsbyggning implementerar preventiva strategier designade för att förebygga skador genom inverkan på psykologiska riskfaktorer. Vidare var det av intresse att undersöka vilka personlighetsdrag hos en idrottare som coacher upplevde ökade risken för skador. Ett ytterligare syfte var att studera coachernas erfarenheter av relationen mellan idrottares stressnivå och skaderisk. Totalt genomfördes nio semistrukturerade intervjuer med coacher på distrikt till internationell nivå lokaliserade i Sverige. Samtliga coacher hade tidigare erfarenhet med skadade idrottare. Resultatet sammanställdes genom en deduktiv innehållsanalys. Under intervjuerna identifierades flera interventionsstrategier som kunde relateras till Williams och Andersens (1998) stress­skademodell. Det framgick att coacherna i studien fokuserar mycket på fysiologiska och stressrelaterade aspekter och inte personlighetsdrag när de implementerar interventioner för att förebygga skador. Implikationer för skadeförebyggande träning samt förslag på framtida forskning ges.

  • 21.
    Björk, Oscar
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Post-activation Potentiation in Moderately Heavy Squats following a Heavy Pre-load Squat2014Independent thesis Advanced level (degree of Master (Two Years)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Abstract

    Post-activation potentiation (PAP) is a phenomenon where force output is acutely enhanced

    following muscular contraction. Previous research has documented enhanced performance in

    power-type light exercise following a heavy pre-load, such as vertical jumps following heavy

    squats. To date, the effect of PAP on moderately heavy exercise following a heavy pre-load

    has not been investigated. Purpose: The purpose was to examine whether PAP could be

    elicited in moderately heavy squats following a heavy squat pre-load, and if so, what intensity

    (as percentage of one repetition-maximum [1RM]) of pre-load elicited the highest PAP effect

    (measured as mean power, mean force and number of repetitions performed). Subjects:

    Seventeen resistance-trained males (age 24±2 years, length 182±8 cm, body mass 84.7±13.1

    kg, squat 1RM 147.6±29.6 kg) with at least 2 years of experience of the squat exercise.

    Methods: After testing parallel squat 1RM at a separate session, subjects performed three

    testing sessions in a randomized order in a cross-over design; performance test at 80% of

    parallel squat 1RM (control), one repetition at 85% of 1RM followed 8 minutes later by the

    same performance test (PAP85), and one repetition at 93% of 1RM followed 8 minutes later

    by the same performance test (PAP93). Sessions were separated by six days. Force and power

    output was recorded using a linear encoder. Friedman’s test was used to reveal differences

    between conditions, and a Wilcoxon signed rank test was used to identify these differences.

    Results: There was an increase in number of repetitions performed for PAP85 (p=0.009) and

    PAP93 (p=0.001) compared to control, but not for mean power or mean force. There was no

    significant difference between PAP85 and PAP93 for number of repetitions (p=0.091).

    Conclusion: PAP can be elicited to improve performance in moderately heavy squats

    following a heavy squat pre-load in trained subjects, but only measured as number of

    repetitions performed, not force or power. PAP could therefore be useful not only for

    designing power training, but also for strength and hypertrophy training.

    KEYWORDS: squat, post-activation potentiation, PAP, strength, power, hypertrophy.

  • 22.
    Björkegren, Adam
    Högskolan i Halmstad.
    Mindfulness2015Independent thesis Basic level (university diploma), 5 poäng / 7,5 hpOppgave
  • 23.
    Björnell, Rebecha
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Kristensson, Michaela
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Kan ett 5-veckors hembaserat träningsprogram förbättra smärtan hos personer med fibromyalgi?2013Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka om ett 5-veckors enkelt styrketräningsprogram i hemmet minskar den upplevda smärtan hos personer med fibromyalgi.

    Metod: Antal deltagare med fibromyalgi var 10 stycken som rekryterades för att genomföra ett 5 veckors träningsprogram med fokus på styrka i buk-, rygg- och magmuskulatur. Före och efter träningsprogrammet mättes styrka (rygg, mage och ben – 3 tester) och smärta (Visual Analog Skala - VAS). Fyra frågor kring smärta besvarades med VAS-skala. Skillnad mellan undersökning före påbörjad träning (pretest) till undersökning efter avslutad träning (posttest) analyserades. Wilcoxons rangtest användes för att undersöka om där fanns en signifikant skillnad mellan pretest och posttest.

    Resultat: Efter avslutat träningsprogram hade inte smärtan förbättrats. I styrketesterna framkom signifikant förbättrad benstyrka medan rygg- och magstyrka var oförändrad. För sju av tio av deltagarna förbättrades styrkan i magtestet utan signifikant skillnad och för fem av tio deltagare förbättrades styrkan i ryggtestet utan signifikant skillnad. Smärtan var efter avslutad träning förbättrad, dock ej signifikant skillnad.  

    Slutsats: Det studerade styrketräningsprogrammet under 5 veckor ledde inte till en minskning av smärta.

  • 24. Blickander, Jacob
    Post Activation Potentiation – Effects onNumber of Repetitions and Average ForceOutput in Moderately Heavy Overhead Press2016Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
  • 25.
    Böröy, Jan
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Dispositionell mindfulness, emotionsreglering och idrottspsykologiska färdigheter2015Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syfte: Syftet med den befintliga studien var att genom en pathanalys pröva delar av Birrer et al.´s (2012) föreslagna modell, detta genom att vid tre mättillfällen undersöka samband mellan dispositionell mindfulness, emotionsreglering och idrottspsykologiska färdigheter (motivation, coping).

    Resultat: Den befintliga studiens modell visade longitudinella predicerande samband mellan dispositionell mindfulness för emotionsreglering, samt emotionsreglering för coping och motivation (Inre motivation, amotivation).

    Design: Longitudinell korrelationsstudie med tre mätningar. Metod: 65 deltagare varav 33 kvinnor och 32 män fyllde i enkäten (se bilaga 1). Modellen baserades på de 47 deltagare som fyllt i enkäten vid samtliga tre tillfällen. Slutsats: Den befintliga studiens modell stämmer, vilket innebär att mindfulnessträning med högre grad av dispositionell mindfulness som följd även ger främjande effekter för flertalet processer. Vidare konstateras att emotionsreglering är en central del i påverkansprocessen av mindfulness för att nå de idrottspsykologiska färdigheterna. Dessutom kan både coping och motivation slås fast att ingå i en modell likt den som presenteras av Birrer et al. (2012) och att varje steg i modellen är viktigt. Slutligen kan det konstateras i den befintliga studiens modell att dispositionell mindfulness är predicerande för emotionsreglering som i sin tur är predicerande för coping och motivation.

  • 26.
    Böröy, Jan
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Mattsson, Emil
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Samband mellan dispositionell mindfulness, påverkansmekanismer, psykologiska färdigheter och prestation2015Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syftet med den befintliga studien var att undersöka mindfulness och dess koppling till idrottsprestation genom att undersöka sambanden mellan dispositionell mindfulness, påverkansmekanismer (klarsynthet, ältande och negativ emotionsreglering), psykologiska färdigheter (motivation, coping, emotionell kontroll och motoriska färdigheter) och prestation med utgångspunkt från Birrer, Morgan och Röthlin’s (2012) modell. Som underlag för studienanvändes en enkät som sammanlagt 242 idrottare besvarade. Medelåldern var 18,42 år (SD=0,26) varav 69 kvinnor och 172 män. Korrelationsanalyser och regressionsanalyser visade att det fanns signifikanta samband mellan dispositionell mindfulness,  påverkansmekanismer och psykologiska färdigheter. Den befintliga studien fann inget direkt samband mellan dispositionell mindfulness och prestation. Däremot så fanns samband mellan dispositionell mindfulness och ältande, ältande och coping och coping och prestation. De psykologiska färdigheter som hade signifikanta samband med samtliga åverkansmekanismer var coping och emotionell kontroll. Utifrån de huvudresultaten så kan slutsatsen dras att de psykologiska färdigheterna coping och emotionell kontroll är centrala i Birrer et al.´s (2012) modell, inte minst coping då det även finns ett signifikant samband med tävlingsprestation. Den befintliga studiens hypotes, att Birrer et al.´s föreslagna modell (2012) stämmer, kunde efter genomförd studie till stor del bekräftas vilket motiverar vidare studerande av modellen.

  • 27.
    Carlsson, Bo
    et al.
    Department of Sport Science, Linnaeus University, Växjö, Sweden.
    Jonasson, Kalle
    Högskolan i Halmstad, Akademin för lärande, humaniora och samhälle, Centrum för lärande, kultur och samhälle (CLKS).
    Jönsson, Kutte
    Department of Sport Sciences, Malmö University, Malmö, Sweden.
    Introduction: the blend of science and sport2019Inngår i: Sport in Society: Cultures, Media, Politics, Commerce, ISSN 1743-0437, E-ISSN 1743-0445, Vol. 22, nr 9, s. 1497-1500Artikkel i tidsskrift (Annet vitenskapelig)
  • 28.
    Carnebratt, Jakob
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Sevholt, Simon
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Mindfulness korrelationer med påverkansmekanismer, idrottspsykologiska färdigheter och prestation hos idrottare2015Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Syftet med föreliggande studie var att empiriskt undersöka en teoretisk modell för korrelationer mellan dispositionell mindfulness, påverkansmekanismer och idrottspsykologiska färdigheter (Birrer, Röthlin & Morgan, 2012). Modellen testas genom att (1) undersöka korrelationer mellan dispositionell mindfulness och påverkansmekanismer (Emotionsreglering, Klarsynthet och Ältande). (2) Undersöka korrelationer mellan påverkansmekanismer och idrottspsykologiska färdigheter (Motoriska färdigheter, Anspänningsreglering, Motivation och Copingförmåga). (3) Dessutom undersöktes även korrelationer mellan idrottspsykologiska färdigheter och självskattad idrottsprestation (Tävlings- respektive träningsprestation). I studien deltog 242 elitidrottare från idrottsföreningar i sydvästra Sverige. Den aktuella studien stöder Birrer med kollegors (2012) modell då resultatet (1) visade signifikanta korrelationer mellan dispositionell mindfulness och samtliga tre påverkansmekanismer. (2) Vidare visade resultatet i aktuell studie att Emotionsreglering är relaterat till bättre Copingförmåga, Inre motivation och Anspänningsreglering. Resultatet visade att bättre Klarsynthet om sitt inre känsloliv är relaterat till bättre Copingförmåga, Inre motivation och Anspänningsreglering. Resultatet visade även att mindre Ältande är relaterat till bättre Copingförmåga och Anspänningsreglering. (3) Bättre Copingförmåga och högre grad av Yttre motivation visades vara relaterat till högre självskattad tävlingsprestation. Till sist visade resultatet att bättre Copingförmåga och högre grad av Inre motivation är relaterat till högre självskattad träningsprestation. Resultatet diskuterades i relation till forskning och teoretiska referensramar.

  • 29.
    Cato, Hampus
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap, Bio- och miljösystemforskning (BLESS).
    Correlation Between 3000-meter Running Performance, Yo-Yo IR1 & Submaximal Treadmill Jogging Test2016Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: Physiologic functional capacity through maximal oxygen uptake (V̇O2max) can be measured in many different ways depending on sport and qualities needed to be assessed.In handball a demanding 3000 meter (m) running test is used to evaluate V̇O2max. If this test is sport specific or if it could be replaced by a less strenuous test is unknown. Aim: The aim ofthis study was to compare performance on 3000-meter running with predicted V̇O2max from a submaximal treadmill jogging test (SMTJ) and performance of the Yo-Yo intermittentrecovery test 1 (IR1). Methods: Male handball players (n = 12) performed the 3000 m running test, the Submaximal Treadmill Jogging test and the Yo-Yo Intermittent Recovery test level 1. Measurements in seconds (s), ml ∙ kg-1 ∙ min-1 and meters where collected and correlated using Pearson r, interclass correlation. Results: A strong significant linear correlation (p < 0.01) was found between performance in 3000 m running (s) and Yo-Yo IR1 performance (m), r = - 0.724 (r2 = 0.524). A weak, not significant linear correlation (p > 0.05)was found between performance in 3000 m running (s) and predicted V̇O2max from submaximal treadmill test (ml ∙ kg-1 ∙ min-1), r = - 0.309 (r2 = 0.095). Conclusion: According to this study the 3000 m running test could be replaced by the Yo-Yo IR1 test or vice versa in adolescent male handball players. The submaximal treadmill test used in this study had several potential errors in estimating V̇O2max, this is probably the reason why only a weak correlation was found between the SMTJ and the 3000 m running test.

  • 30.
    Catrine, Aring
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Bikini Fitness-atleters erfarenheter och upplevelser av kroppsuppfattning kopplat till sporten och tävling2019Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    En negativ kroppsuppfattning är vanligare bland kvinnliga atleter inom sporter som kräver låg kroppsvikt och/eller kroppsfettprocent än övriga populationen (Goldfield, 2009; Kong & Harris, 2015). Kroppsmissnöje kan leda till ohälsosamma beteenden som överdriven träning, störda ätbeteenden eller dietbeteenden för att förändra kroppen samt undvikande beteenden (Grogan, 2006).Syftet med den befintliga studien var att undersöka Bikini Fitness-atleters erfarenheter och upplevelser av kroppsuppfattning kopplat till sporten och tävling. Sammanlagt deltog sex kvinnliga Bikini Fitness-atleter från södra Sverige i åldrarna 23–27 år (M=25, SD=1,29), som samtliga intervjuades individuellt i cirka 60 minuter. I studien av kvalitativ design analyserades den insamlade data genom en kvalitativ innehållsanalys utifrån riktlinjer av Lundman och Hällgren-Graneheim (2012). Resultatet visade att det fanns erfarenheter av kroppsmissnöje relaterat till Bikini Fitness, då deltagarna rapporterade upplevelser som kan relateras till positiv men också negativ kroppsuppfattning. Detta stämde överens med tidigare forskning som konstaterat kroppsmissnöje bland atleter inom kroppsbyggnadssporten (Chaba, D’Arripe-Longueville, Scoffier-Mériaux & Lentillon-Kaestner, 2018).Den aktuella studien kan eventuellt bidra med meningsfull kunskap gällande Bikini Fitness-atleters upplevelser av kroppsuppfattning relaterat till sporten och tävling samt bidra till en djupare förståelse för Bikini Fitness som disciplin, hur deltagare i sporten upplever de olika momenten och perioderna samt när de behöver extra socialt stöd.

  • 31.
    Chaletorn, Tichna
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET).
    Thun, Maja
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET).
    Kan 4 veckors beta-alaninsupplementering öka prestationen hos idrottare inom högintensiva sporter i jämförelse med placebo?: Examensarbete inom biomedicininriktning fysisk träning 180 hp2014Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    I dagsläget finns det en hel del kosttillskott som lovar bättre prestation, men många av substraten har inte tillräckligt med forskning bakom dem som bevisar att de verkligen fungerar. Tre av de kosttillskotten där det finns mycket forskning på och har visat sig förbättra prestationen är kreatin, koffein och natriumbikarbonat. Nyare forskning har studerat supplementering av beta-alanin som tros kan fördröja muskeltröttheten under fysisk aktivitet. Det är inte mycket av denna forskning gjord på överkroppen hos elitidrottare, därför ska detta undersökas i denna studie. Många teorier om muskeltrötthet involverar att vätejoner (H+) som härrör från bl.a. laktat, ändrar pH-värdet i muskeln, vilket kan vara en av anledningarna till varför prestationen minskar. Beta-alaninsupplementering ökar karnosin nivåerna i muskeln vilket fungerar som en H+ buffert och kan motverka sänkningen av pH-värdet i muskeln och kanske därför kan fördröja muskeltröttheten. Syftet med denna studie var att se om fyra veckors beta-alaninsupplementering kan förbättra prestationen hos högintensividrottare. Testpersonerna delades upp i två grupper, en grupp som fick beta-alanin (n=6) och en placebogrupp (n=4) som fick maltodextrin 2,5 g 2 gånger om dagen. Testet som utfördes var ett modifierat wingatetest för överkroppen, det utfördes för- och eftertester. Även blodlaktat testades direkt efter utfört test samt 2 minuter efteråt. Testet resulterade inte i några statistiska signifikanta skillnader i average power och peak power varken hos gruppen med beta-alanin eller placebo (p≥0,13). Eftertesterna visade ett högre värde av blodlaktatet 2 min efter avslutat test i jämförelse med förtesterna i beta-alaningruppen (p=0,05). Slutsatsen av denna studie var att vi inte kunde visa att 4 veckors beta-alaninsupplementering leder till bättre prestation i överkroppen hos tränade individer i den utförda interventionen, större studier bör utföras.

  • 32.
    Claeson, Andreas
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS), Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI), Idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
    Johnson, Urban
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS), Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI), Idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
    Psychological risk factors on rehabilitation on post-surgery and conservative rehabilitation after severe sport injury2008Inngår i: : Nordic Conference: Health, participation and effects of sport and exercise / [ed] Carlsson, B., Johnson U., Stambulova, N, 2008, s. 24-Konferansepaper (Annet vitenskapelig)
  • 33.
    Claesson, Alexander
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Meditationens inverkan på idrottslig prestation2011Independent thesis Basic level (university diploma), 5 poäng / 7,5 hpOppgave
  • 34.
    Corazza, Madeleine
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Motiv till idrottsdeltagande och personliga egenskaper hos handbollsspelare2012Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    Denna undersökning riktades mot att studera motivation hos elit- och motions handbollsspelare, vad som kännetecknar motivationen hos respektive grupp. Vidare var syftet med studien att undersöka  personliga egenskaper och motiv till idrottsdeltagande samt studera eventuella samband mellan personlighets egenskaper och motiv till idrottsdeltagande mellan grupperna. Urvalet bestod av elit- (n= 47) samt motionärs (n= 54) handbollsspelare. Totala antal deltagare uppstod till 101 stycken spelare. Deltagarna var av både manligt och kvinnligt kön fördelade på ett herrlag samt sex damlag, där tre lag spelar i handbollens högsta serie (elitserien) och fyra lag i lägre divisioner (division tre och fyra). Instrumentet som användes var ett frågebatteri med tre olika delar (1) bakgrund och demografiska fakta, (2) NEO-FFI samt (3) Participation Motivation Questionnaire (PMQ). Egenskapsdimensionerna extraversion och trevlighet/ vänlighet samt motiven hälsa och form, miljöfaktorer och socialt erkännande visade signifikanta skillnader. Elitspelarna uppvisade högre värden i extraversion, trevlighet/ vänlighet och laganda, medan motionärerna rapporterade högre värden i neuroticism och samvetsgrannhet. Resultatets kan främst tillämpas av tränare, då kunskap kring varför individer spelar handboll samt förståelse angående personlighets drag kan öka förståelsen kring spelarnas träning. Intressanta framtida studier är att undersöka ledares påverkan på spelarna utifrån individernas personlighets drag och motiv till idrottsdeltagande.

  • 35.
    Dahl, Mattias
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Andersson, Viktor
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Can we recreate the ”Bengan Boys” era?: A case study on Athletic Talent Development Environment and psychological needs in young handball players2015Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    The study’s purpose was to describe a handball ATDE (Athletic Talent Development Environment) in the south of Sweden and to examine and derive the success factors of the ATDE, and within this context explore the motivational climate and autonomy support as perceived by members of the ATDE. The study is based on three theories: the Holistic ecological approach, Self Determination theory and Achievement Goal theory. The study’s participants all represented a club in the south of Sweden and consisted of players in the age of 15-19, the club manager, coaches and parents. The study was conducted through semi-structured interviews, observations and analysis of documents surrounding the club's vision and training/match policies. A total of seven interviews with four players, two coaches and the manager were conducted. Five observations at a minimum of 90 minutes gave the authors a broader view of the ATDE. An analysis of content and a triangulation with the supervisor were conducted in order to interpret the empirical data.

    The study revealed that the club is under re-organization, and its enthusiasm to evolve and become even better. The study found the ATDE to have a mastery oriented and autonomy supportive climate which in many ways contributed to the successful features of the ATDE. The study confirms earlier research regarding ATDE success factors as well as connections between SDT and AGT. The results also provide a deeper understanding of how successful factors, relationships, motivational climate and the autonomy support in an ATDE, affects young handball player’s motivation to evolve and reach their full potential. Implications with a basis in the theories used are presented.

  • 36.
    Dahlström, Filip
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Jump ability and knee stability in adolescents with different elasticity training2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: Jump height, utilization of the stretch-shortening cycle (SSC) and knee stability is key qualifications and important factors for athletic performance. This is usually practiced with the help of plyometric training. However, plyometric training is considered as an exercise with high-impact that adds stress on the body. Trampoline training is an activity with a growing number of adolescent’s performers, and with the ability to train the same qualities that plyometric training. However, few studies have investigated trampoline trainings effect on jump height, utilization of the SSC and the knee stability in comparison to ordinary plyometric exercises. Aim: The aim of the study was to investigate whether the jump height in a countermovement jump (CMJ) and a squat jump (SJ), the use of SSC and knee stability at landing is different in adolescents who are training using a trampoline and adolescents training using plyometric exercises. Methods: Thirty (n=30) participants, 19 handball players and 11 trampoline practitioners, aged 14-18 years, completed this cross-sectional study. This study involved three tests, a CMJ and a SJ for measuring the jump height and SSCand a double leg drop jump test for measuring the knee stability. Results: The result showed a significant difference in relative jump value between the groups, were the handball group showed a higher value in the CMJ and the SJ compared to the trampoline group. In the utilization of the SSC there were no significant difference between the groups. The result showed that there was a significant difference between the groups knee stability, were the handball group showed a greater knee degrees of varus compared to the trampoline group. Conclusion: Findings from this study suggests that adolescents might benefit from performing plyometric training to achieve a greater jump height and trampoline training to achieve a greater knee stability. Both activities had the same effect on the utilization of theSSC. More studies are needed, including a more homogenous group with larger sample sizes, to support the present results and investigate whether the results are reliable.

  • 37.
    Devrér, Jesper
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Persson, Mikael
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    En för alla, alla för en: Vad är sammanhållning och vilken innebörd har begreppet sammanhållning för SISU`s idrottskonsulenter.2012Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    The purpose of this study was to find out how SISU reason about cohesion with respect to its own operations, as sports consultants.

    There is no previous research on how sports consultants using cohesion as a pedagogical tool. However, there is research on cohesion linked to sport. Earlier research sees cohesion as a multidimensional phenomenon. This means that multiple factors determine the experience of cohesion. Such factors include how how-knit the team or group are, individual and joint objectives and that the individuals share common experiences. Previous research also shows that cohesion can be understood only when one understands the context in which the team or group is in. 

    SISU is a sports educational organization, actively working with the development of sports clubs. Through them sports clubs learn the importance of cohesion in sport. SISU comprises 21 districts and is available in all municipalities from north to south. By its geographical coverage and the large number of sports they are in contact with, they are an influential factor that should not be underestimated. The socio-cultural perspective sees learning as an ongoing process and that people learn and absorb new knowledge both consciously and unconsciously. From a sociocultural perspective conveyed SISU's vision of cohesion directly and indirectly to the sport.

    The results of this study show that SISU uses several intellectual tools to increase understanding of the importance of cohesion. These tools are also used to create a greater cohesion in sports.

    The results also show that SISU puts greatest emphasis on the importance of cohesion in sports. For SISU is the cohesion everything.

    Our conclusion is that SISU talking about cohesion through a series of concepts. These concepts include team spirit, community, group cohesion, group dynamics, friend and family spirit. Our interpretation is that SISU's Sports Consultants talk about cohesion through these concepts and that cohesion is strongly linked to them. These concepts can be seen as dimensions of cohesion. But a specific definition of what the concept of cohesion is not found.

  • 38.
    Dohlsten, John
    et al.
    Department of Food and Nutrition, and Sport Science, University of Gothenburg, Gothenburg, Sweden.
    Barker-Ruchti, Natalie
    Department of Food and Nutrition, and Sport Science, University of Gothenburg, Gothenburg, Sweden.
    Lindgren, Eva-Carin
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI). Department of Food and Nutrition, and Sport Science, University of Gothenburg, Gothenburg, Sweden.
    Caring as sustainable coaching in elite athletics: benefits and challenges2019Inngår i: Sport Coaching Review, ISSN 2164-0629Artikkel i tidsskrift (Fagfellevurdert)
    Abstract [en]

    Coaches in elite sport must ensure a balance between performance, high pressure and well-being. A caring approach, based on a coach’s commitment to caring for athletes, has the potential to create such a balance and sustainability. The aim of this study was to identify coaches’ caring and problematise their ethics of care in relation to sustainability. We draw on and integrate the theoretical concept of caring into a conception of (un-) sustainable sport. Semi-structured interviews were conducted with seven Swedish elite athletics coaches. Results show that coaches’ ethics of care is important for creating sustainable elite athletics practices, but that caring also conflicts with sustainability thinking if coaches do not base their actions on practical wisdom and moral and ethical dilemmas.

  • 39.
    Dorling, Sebastian
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Performance in public: Young tennis players' reactions to different types audiences2012Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    The purpose of this study was to examine the effect audience types have on young tennis athlete’s performance and behaviours and to investigate how previous experiences, social relationships, and audience awareness correlate to audience effect and coping strategies. Participants (n=4) (m=11.5 years) were given 4 weeks task-motivational climate training followed by 2 match days consisting of 5 matches of varying audiences; no audience, family, others, coaches and cameras. Quantitative data was evaluated by experts. Qualitative data was obtained by post-match semi-structured interviews. Each participant displayed different reactions to audience effects. Quantitative results were not generalizable but were used in interviews to stimulate participants. General themes of audience types were found; cameras resulted in physical appearance awareness, coaches resulted in mistake avoidance, and no audience resulted in lower concentration levels. Playing tennis helped develop coping strategies for performance in public, where further training by stimulation of various audience types was highlighted. These results support previous theoretical frameworks but highlight a need of further emphasis on audiences. A Multi-dimensional Model of Audience Effect in Athletic Performance was proposed. Training in front of varying audience types should be implemented in tennis training, and further research into different sports is needed. 

  • 40.
    Drew, Sean
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Effects of Resistance Training with Heat Stress on Muscle Mass, Strength and Performance2019Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: Recent research has demonstrated the presence of heat being an effective stimulus for increasing skeletal muscle and strength. The exposure of increased environmental temperature combined with resistance training has been shown to amplify muscle adaptation for hypertrophy and strength. However, research into the potential effects of using heat stress combined with resistance training to increase performance criteria, such as speed and agility, are minimal. Utilizing a hot environment coupled with an intense exercise regime has been considered as a potential aid for sport preparation given the evidence that heat stress has on promoting hypertrophy and strength. The desired result is to enhance athletic performance. Aim: The aim of this study was to examine if (a) performing resistance training in a hot environment for 10 weeks induces greater increases in muscle mass and (b) whether this combination improves performance in speed, agility and strength compared to resistance training in a standard temperate environment. Methods: 17 healthy male adults, who have undergone a consistent regime of resistance training in the six months leading up to the study, were distributed at random into two groups; (1) Intervention group (Heat n=8) training in 40°C and (2) control group (Con, n=9) training in 23°C. Each group would follow a 10-week resistance exercise protocol. To monitor time-course adaptations, lean body mass, speed, agility and strength were measured at baseline, week 5 and week 10. Results: Over the selected training period, there was no statistically significant difference observed between the two groups or time x group interaction, over the 10-week exercise duration with respect to lean body mass, speed, agility or strength. Conclusion: Compared to the resistance training regime in the standard temperature condition of 23°C (group two), training results suggest heat stress in the hot environment at 40°C (group one) had no effective stimulus in amplifying hypertrophic adaptations in skeletal muscle nor in increasing performance in speed, agility or strength. Certain hypothetical factors were implicated for heat stress being ineffective such as potential counter-productive aspects from heat exposure or flawed methodology.

  • 41.
    Edman, Sebastian
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Is drinking water ad libitum sufficient to stay euhydrated throughout an hour of ice hockey practice?2015Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Introduction: The effects of carbohydrate and electrolyte containing sports drinks on hydration status has been investigated in ice hockey players. Unfortunately, no study has yet examined if a change in any hydration markers occur during an ice hockey practice or game when subjects are allowed to only drink water. Aim: The aim of this study was to determine how hockey players’ hydration level, measured as plasma sodium concentration, is affected by an hour of on-ice practice whilst exclusively drinking water to thirst. Subjects: Twenty- one male competitive hockey players (18.5 ± 1.4 years of age), playing in the second highest division of the Swedish junior J20 hockey league. Method: Subjects were tested during two sessions. During the first session a baseline plasma sodium value was measured using a capillary blood sample. For the second session subjects were measured for weight and plasma sodium concentration before and after an hour of on-ice practice. Subjects were instructed to drink water ad libitum during the practice session and intensity was measured using heart rate monitors. Sweat loss could be calculated using the change in body weight added to the measured drinking quantity. Results: No statistical difference was found for the plasma sodium values between baseline, pre and post measures. No correlation was found between difference in sodium concentration (pre-post) and water consumed as well as between difference in sodium concentration and sweat rate. Conclusion: It is sufficient during intermittent sports practices lasting one hour to drink water ad libitum in order to not affect hydration status in the form of plasma sodium concentration. KEYWORDS: Hydration, dehydration, drinking, fluid, water, electrolyte, ad libitum, ice hockey.

  • 42.
    Edman, Sebastian
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Esping, Tobias
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
    Squats as a predictor of on-ice performance in ice hockey2013Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    Introduction: The National Hockey League Entry Draft Combine (NHLED Combine) is

    considered one of the toughest physical fitness tests an ice hockey player has to go through. The NHLED Combine consists of several fitness tests evaluating the athlete’s aerobic- and anaerobic capacity; lower body power, upper body strength and power, flexibility and anthropometrics; no lower body strength test are employed. Squats are the only exercise used by all National Hockey League (NHL) strength and conditioning coaches yet it is not included in the NHLED Combine.

    Purpose: The purpose of this study was to determine which off-ice test correlates best with on-ice performance measured as forward skating speed. We hypothesised that squat one repetition maximum (squat 1RM) would be a better or equal predictor of on-ice performance compared to the current NHLED Combine tests standing long jump (SLJ) and Wingate anaerobic test (WAnT).

    Method: Eleven male subjects, aged 17.8 ± 0.8 years, performed an on-ice sprint followed by the off-ice tests SLJ, WAnT and squat 1RM.

    Results: A correlation was found between sprint time on-ice and SLJ (r= -0,727, p= 0.006), Wingate anaerobic test mean power/ body weight (WAnT MP/BW) (r= -0,607, p= 0,024), squat 1RM (r= -0,600, p= 0.026) and squat 1 repetition maximum/body weight (squat 1RM/BW) (r= -0,609, p= 0.023).

    Conclusion: The results indicate that squat 1RM and squat 1RM/BW are equally good predictors of hockey performance as SLJ and WAnT MP/BW.

  • 43.
    Edvardsson, Arne
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI).
    Ivarsson, Andreas
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI), Idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
    Johnson, Urban
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd, Centrum för forskning om välfärd, hälsa och idrott (CVHI), Idrott, hälsa och fysisk aktivitet.
    Is a cognitive-behavioural biofeedback intervention useful to reduce injury risk in junior football players?2012Inngår i: Journal of Sports Science and Medicine (JSSM), ISSN 1303-2968, Vol. 11, nr 2, s. 331-338Artikkel i tidsskrift (Fagfellevurdert)
    Abstract [en]

    Athletes participating in sport are exposed to a relatively high injury risk. Previous research has suggested that it could be possible to reduce sports injuries through psychological skills training. The purpose of this study was to examine the extent to which a cognitive behavioural biofeedback intervention could reduce the number of sports injuries in a sample of players in Swedish elite football high schools. Participants from four elite football high schools (16-19 years old) were divided into one experiment (n = 13) and one control group (n = 14). Participants were asked to complete three questionnaires to assess anxiety level (Sport Anxiety Scale), history of stressors (Life Event Scale for Collegiate Athletes) and coping skills (Athletic Coping Skills Inventory - 28) in a baseline measure. Mann-Whitney Utests showed no significant differences in pre-intervention scores based on the questionnaires. The experimental group participated in a nine-week intervention period consisting of seven sessions, including: somatic relaxation, thought stopping, emotions/problem focused coping, goal setting, biofeedback training as well as keeping a critical incident diary. A Mann-Whitney U test showed no significant difference between the control and experimental group U (n1 = 13, n2 = 14) = 51.00, p = 0.054. However, considering the small sample, the statistical power (0.05 for present study), to detect effects was low. The results of the study are discussed from a psychological perspective and proposals for future research are given. © Journal of Sports Science and Medicine.

  • 44.
    El khouri, Sargon
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Goitom, Dawit
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Daniel, Aman
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Att bli mer delaktig och engagerad i en mångkulturell ideell idrottsverksamhet: En kvalitativ studie2013Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [sv]

    BAKGRUND: Det ideella arbetet har en stor betydelse i dagens idrottsverksamheter runt om i Sverige, där individer frivilligt ställer upp vid olika arbetsuppgifter. Det finns idag över 600 000 ideella ledare och arbetare som ständigt engagerar sig och bidra till idrottsverksamheter runt om i Sverige från sin egen tid. Vi anser då att vår studie ökar en bättre förståelse för vad som påverkar en ideellt arbetande till att engagera sig mer, vilket kan vara problematiskt när ideella arbetare inte får betalt eller har tidsbrist. Denna studie riktas till verksamheter som arbetar för barn och ungdomar i vårt mångkulturella samhälle. Styrelsen i Andersberg IK är gruppen som ligger i fokus i studien.

    SYFTE: Syftet med studien är att studera styrelsemedlemmarnas erfarenheter och upplevelser av den sociala interaktionen inom styrelsen samt vilken betydelse dessa erfarenheter har på styrelsemedlemmarnas engagemang i en idrottslig ideell verksamhet med olika etniska bakgrunder.

    METOD: Studien inspireras av en fenomenologisk vetenskapsteoretisk ansats.  Fyra intervjuer och en observation genomfördes på samtliga styrelsemedlemmar. Observationen genomfördes på ett av styrelsens månadsmöte.

    RESULTAT: Resultatet av studien visar att de finns en koppling mellan den bristande interaktionen och tidsbristen för att reflektera i styrelsearbetet som utförs, vilket resulterar till att det hämmar engagemanget. Utifrån styrelsemedlemmarna upplevelser finns ett övergripande mål i verksamheten som är grunden till att den ser ut som den gör idag, vilket är att hjälpa ungdomarna i området och förse dem med andra alternativ än att spendera tid på gatan. Dock upplever styrelsemedlemmarna att det brister när samtliga medlemmar inte har en klarhet om delmålen som finns i styrelsearbetet. Styrelsen upplevde även när delegering av arbetet inträffade så inkluderades inte samtliga i styrelsen, detta bidrog till att flera medlemmar inte blev engagerade på samma sätt. Resultatet visar att samtliga styrelsemedlemmarnas erfarenheter och etnicitet har berikat den ideella verksamheten. Utifrån resultatet kan vi konstatera att styrelsen bör arbeta och sträva mot samma mål för att få ett gemensamt engagemang.

    FORTSATT FORSKNING: I vår studie har vi baserat allt på individers upplevelser samt erfarenheter kopplat till etnicitet. Vi anser att det finns andra faktorer som kan studeras som exempelvis ekonomins påverkan på engagemanget.

  • 45.
    Elfsberg, Emelie
    et al.
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Zetterström, Julia
    Högskolan i Halmstad, Akademin för hälsa och välfärd.
    Var glad för att må bättre: En undersökning av sambandet mellan psykologiska responser och psykologiskt välbefinnande hos skadade idrottare2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    The purpose was to investigate whether there was any change in psychological well-being during a 20 days period during rehabilitation from sport injuries. Also, one second purpose was to investigate the within-person relationship between affects, social support, adherence to rehabilitation and psychological well-being during rehabilitation. Data collection was conducted via contact with three physiotherapy clinics, where athletes who suffered a sports injury that needed rehabilitation of 30 days or more was asked to participate. In total 81 athletes decided to participate in the study. The athletes who decided to participate were, on three occasions at a 10 day intervals, asked to complete a questionnaire. The result showed that the psychological well-being changed between the three measurement occasions. Also, positive- as well as negative affects were the psychological factors that had the strongest relationship to psychological well-being. Based on the results of this study, further recommendations will be that physioterapists and significant others facilitates positive affective responses to improve the athletes psychological well-being during rehabilitation.

  • 46.
    Elliott, Marie
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    Effects of 16 weeks of Unilateral or Bilateral Resistance Training with Varying Movement Velocity on Measures of Power and Performance in Elite Women’s Handball Players2016Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background. Handball is a fast paced sport, with high velocity movements performed in a predominantly unilateral plane. In order to make training as specific as possible to on court movements, resistance training programmes should involve exercises that reflect the speed and stance of how they will be performed during gameplay however, working velocities are rarely prescribed due to the lack of research in the area. Aim. The aim of this study was (1) to determine the effect of three different training modes; unilateral high velocity (UHV), bilateral high velocity (BHV) and bilateral slow velocity (BSV) on vertical loaded and unloaded jumps, sprint, agility and balance. (2) To determine if any of these interventions had more of an effect when compared to each other. Methods. 29 women from four teams in the Swedish Elitserien participated in a 16-week intervention study. Teams were assigned to either UHV, who performed unilateral exercises with a high intended movement velocity, BHV, bilateral exercises at a high intended movement velocity, or BSV, who continued their regular bilateral slow velocity training. Power was assessed pre- and post-intervention by loaded vertical squat jump and countermovement jump (CMJ) both unilaterally and bilaterally. Performance assessments were conducted through 20m Sprints, agility T-test and Y-balance test. Effect sizes were calculated to determine the magnitude of differences from pre- to post-intervention in three training modes. One-way ANOVA determined if the group interactions were significant. Results. All three training modes increased their power output to varying levels and effect sizes. The UHV group demonstrated large effect sizes for all improvements in power output, whilst the BHV and BSV groups ranged from trivial to large. UHV got significantly faster at reaching time to peak velocity in unilateral and bilateral measures compared to both BHV and BSV (p=<0.05). Conclusion. The results suggest that a 16-week resistance training intervention regardless of stance improves power however to varying magnitudes. The high velocity groups showed greater improvements in measures of power and performance. This study suggests that resistance training at a high intended movement velocity may be beneficial for improving power and performance in elite women’s handball players.

  • 47.
    Engberg, Amanda
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    The effect of load carriage on aerobic capacity and ventilatory threshold in Swedish soldiers2018Independent thesis Advanced level (degree of Master (Two Years)), 20 poäng / 30 hpOppgave
    Abstract [en]

    Background: Working within the military as a ground combat solider is very physically demanding. Soldiers are required to handle situations ranging from peacekeeping to counterinsurgency and combat, while faced with the task of load carriage either in form of the military gear or other additional loads. Therefore, a good aerobic and anaerobic fitness is necessary. The aerobic and anaerobic fitness can be assessed with a wide range is methods such as measuring the peak oxygen uptake (VO2peak), ventilator threshold, blood lactate concentration and heart rate. However research is rather spares regarding the effects of load carriage on the aerobic capacity.

    Aim: The aim of the current study was to investigate if military gear affects VO2peak, ventilatory threshold, blood lactate concentration and heart rate in ground combat soldiers.

    Methods: A total of eight soldiers (seven men and one woman) participated in the current study. All participants completed two biological calibrations and VO2max tests (one without and one with military gear) using a modified Bruce protocol, where VO2 (L/min), absolute and relative VO2peck (L/min and ml/kg/min respectively), heart rate (beats/min) and blood lactate concentration (mM/L) were assessed. After the completion of the tests, the soldier’s individual ventilatory threshold (VT) was visually located using the V-slope method. The Wilcoxon test was used for the not normally distributed variables (blood lactate concentration and stage when VT occurred) and the paired sample t-test for the others. The significance level was set to 0.05.

    Results: The results showed that the soldier had 10.6 % lower absolute VO2peak and 23.7 % lower relative VO2peak while wearing military gear compared to without (p=0.002 and p=0.001 respectively). The soldiers also had 11.8 % higher VO2 at VT with military gear (p=0.003) and reached a higher percentage of the VO2peak (p=0.023) at VT. The blood lactate concentration was significantly higher when marching at 5.4 km/h and a trend of a higher blood lactate concentration while standing was observed without military gear compared to with military gear.

    Conclusion: The findings from the present study shows that performing load carriage in form of the military gear significantly decreased the VO2peak. Wearing a military gear also increased the VO2 at the individual VT and made the soldier reach a higher percentage of the VO2peak at VT. These results can act as guidance when recruiting and training soldiers, along with providing important information to other professions and sports that involve load carriage. 

  • 48.
    Engberg, Amanda
    Högskolan i Halmstad, Akademin för ekonomi, teknik och naturvetenskap.
    The weight lifting belt’s impact on power output, velocity and range of motion in a squat2017Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    Abstract

    Background: Using a weight lifting belt when performing a variety of resistance exercises is becoming more and more common. The purpose of using a weight lifting belt is its supposed ability to reduce compressive forces on the lumbar spine and enhancement of athletic performance. Although the weight lifting belt has been proven to increase the intra abdominal pressure that helps reduces the shear forces during a squat, little is known about the weight lifting belts effect on the performance.

    Studies have suggested that wearing a weight lifting belt during a squat can increase the vertical velocity and range of motion. Few studies have focused on the power output, but improvements have been seen while wearing a weight lifting belt when performing a deadlift. Variables such as power, velocity and range of motion are of importance for an athlete when making individual training plans as well as measuring the progress. Therefore more research is needed to identify the actual influence of the weight lifting belt on the performance.

    Aim: The purpose of this study was to examine if weight lifting belts have an impact on an athletes ability to develop power, velocity or improve range of motion in a squat.

    Methods: Fifteen healthy men and women familiar with the squat exercise participated in the study. During the study they performed six repetitions of the squat divided into two sets, one set without a weight lifting belt and one with a weight lifting belt. Power and velocity were measured during every squat with a linear encoder and videotapes were made to later calculate the angles in the hip- and knee joints at the lowest position of the exercise.

    Results: No significant differences were found in power (p = 0.25) or concentric and eccentric velocity (p = 0.61, p = 0.16) with or without a weight lifting belt. Range of motion in the knee joint was greater when not wearing a weight lifting belt (p = 0.03), but no differences in the hip angles were found (p = 0.70).

    Conclusion: The result from the current study shows that when performing a squat the weight lifting belt has little to no effect on power, velocity or range of motion. Although a noticeable change in range of motion of the knee joint were observed, further studies on larger populations are needed to determine if it is of clinical value. 

  • 49.
    Enocksson, Markus
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Överträning inom idrott2014Student paper other, 5 poäng / 7,5 hpOppgave
  • 50.
    Eriksson, Christoffer
    Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
    Swedish Players’ Transition From Junior to Senior Football in Relation to Perceived Health and Athletic Identity2010Independent thesis Advanced level (degree of Master (Two Years)), 10 poäng / 15 hpOppgave
    Abstract [en]

    The objectives of this study concerning Swedish players’ transition from junior to senior football were to examine: (1) transition, perceived health, and athletic identity variables, as well as the relationship between them; (2) how transition, perceived health, and athletic identity variables contribute to: (a) healthy sport participation; (b) unhealthy sport participation; (c) quality of adjustment on the senior level of football; (d) life satisfaction. The theoretical frameworks included: the developmental model on transitions faced by athletes; the career transition model; the perceived health and sport/exercise participation model; the circle of health model. The participants (n = 126) were Swedish adolescent football players at local, national or international competitive levels. Three instruments were used in regard of the quantitative approach: the Transition Monitoring Survey; the Perceived Health and Sport Participation Profile; the Athletic Identity Measurement Scale. The transition variables were examined and several relationships were discovered between transition and perceived health variables, and athletic identity. Four multiple regression analyses showed that satisfaction with different spheres of life and coping strategies are significant positive predictors of healthy sport participation. Athletic identity, personal resources, and environmental pressure are significant positive predictors of unhealthy sport participation. In addition, environmental support was revealed to be a significant negative predictor of unhealthy sport participation. Importance of different aspects of sport and satisfaction with sport participation are significant positive predictors of the quality of adjustment on the senior level of sports, whereas importance of different spheres of life and athletic identity are significant negative predictors. Importance of different spheres of life and healthy sport participation are significant positive predictors of life satisfaction. The results are discussed in relation to theoretical frameworks and previous research.

123456 1 - 50 of 280
RefereraExporteraLink til resultatlisten
Permanent link
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf