The percentage of elderly is increasing and knowledge about what contributes to the psychological well-being during the last years of life are needed. Previous research has shown that physical activity can contribute to positive effects on psychological well-being. The aim of the study was to investigate the relationship between physical activity (PA) and (1) depression and anxiety, (2) state of mind, (3) memory, and (4) self-esteem in the elderly. The study also intends to examine gender difference in levels of physical activity. FA, depression / anxiety, mood and self-esteem were measured on an older population with the help of self-assessment forms. Memory was measured by means of a memory test. The results show that men have a higher level of physical activity compared with women. No correlation between FA and depression/ anxiety, FA and memory, FA and self-esteem were discovered. A positive association between walking and anger were discovered in the category FA and mood. The study will generate data on gender differences in physical activity level that supports results from previous studies. Further research is required to clarify the type of cognitive function that has the greatest impact of physical activity. Additional studies need to further investigate specific groups of clinical and physically weak individuals to clarify how physical activity can be used as a possible treatment.

Andelen äldre individer blir allt fler och kunskap om vad som bidrar till ettpsykologiskt välbefinnande under de sista levnadsåren behövs. Tidigare forskning har visat att fysisk aktivitet kan bidra till positiva effekter på psykologiskt välbefinnande. Syftet med studien var att undersöka relationen mellan fysisk aktivitet (FA) och (1) depression och ångest, (2) sinnesstämning, (3) minne och (4) självkänsla hos äldre. Studien ämnar också undersöka könskillnaden i fysisk aktivitetsnivå. FA, depression/ ångest, sinnesstämning och självkänsla mättes på en äldre population med hjälp av självskattningsformulär. Minnet  mättes med hjälp av ett minnestest. Resultaten visar att män har högre fysisk aktivitetsnivå i jämförelse med kvinnor. Inga samband mellan FA och depression/ ångest, FA och minne, FA och självkänsla upptäcktes. Ett positivt samband mellan promenad och ilska upptäcktes i kategorin FA och sinnesstämning. Studien genererar data om könskillnader i fysisk aktivitetsnivå som styrker resultat från föregående studier. Fortsatt forskning krävs för att klargöra vilken typ av kognitiv funktion som har den största effekten av fysisk aktivitet. Vidare behöver ytterligare studier undersöka speciella grupper av kliniska och fysiskt svaga individer för att klargöra hur fysisk aktivitet kan användas som eventuell behandling.