hh.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
EFFEKTEN AV DROP JUMP PÅ VOLLEYBOLLSPELARES EFTERFÖLJANDE HOPPHÖJD
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
2013 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Bakgrund: Hopphöjden är en viktig faktor inom volleyboll och kan vara direkt avgörande i spelsituationer. Drop jump (DJ) är en vanligt förekommande plyometrisk övning som används för att förbättra hopphöjden. Ett fåtal studier har påvisat den omedelbara effekten utav att implementera DJ i ett träningsupplägg. Syfte: Syftet med studien var att undersöka om ett set med fem repetitioner av DJ kan förbättra hopphöjden efter tre minuters aktiv vila. Avsikten med studiens upplägg var att det med enkelhet ska kunna implementeras i en matchsituation. Metod: Nio kvinnliga volleybollspelare på elitnivå deltog i studien i åldern 25±7 år, med vikt 73±6 kg och längd 172±8 cm. Deltagarnas hopphöjd testades med tre countermovement jump (CMJ) och 72 timmar senare utfördes fem DJ innan liknande CMJ utfördes. Hopphöjden uppmättes med Ivar jump system.   Resultat: Resultatet påvisade ingen signifikant förbättring i hopphöjd (p = 0,6) efter utförandet av fem DJ. Dock noterades en positiv trend då åtta av nio deltagare förbättrade sin hopphöjd med ±1,6 cm. Slutsats: Utförandet av fem DJ före en hopprestation kan ge positiv effekt. Ytterligare forskning krävs dock för att kunna fastställa slutsatsen och hur länge effekten håller i sig.

Place, publisher, year, edition, pages
2013. , p. 18
Keywords [sv]
Drop jump, Plyometrisk träning, Volleyboll
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-23009OAI: oai:DiVA.org:hh-23009DiVA, id: diva2:631423
Subject / course
Biomedicine Targeting Physical Education
Presentation
2013-05-28, Halmstad, 14:30 (Swedish)
Supervisors
Examiners
Available from: 2013-06-27 Created: 2013-06-20 Last updated: 2013-06-27Bibliographically approved

Open Access in DiVA

EFFEKTEN AV DROP JUMP PÅ VOLLEYBOLLSPELARES EFTERFÖLJANDE HOPPHÖJD(398 kB)305 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 398 kBChecksum SHA-512
e0b0c2901d9e112c5c1d5575b830026f58075bb2de6deb01e67342259020dae64fa876928e5a09a9c6044bcb8f6b9d46a1b12305c5e92d42ece531f144c43fb8
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Biomechanics and Biomedicine
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 305 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 271 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf