hh.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Ett aktivit företag: Undersökning av motivationsfaktorer och barriärer samt underlag till utveckling för fler fysiskt aktiva anställda
Halmstad University, School of Social and Health Sciences (HOS).
Halmstad University, School of Social and Health Sciences (HOS).
2012 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
An active company : A study of motivational factors and barriers and a basis for development of more physically active employees (English)
Abstract [sv]

Syftet med studien var att undersöka den fysiska aktivitetsnivån hos de anställda samt ta reda på vilka motivationsfaktorer och barriärer de upplevde till fysisk aktivitet. Syftet innefattade även att se om motiv och barriärer skiljde sig beroende på aktivitetsnivå, ålder och kön. En del av syftet var även att undersöka hur aktiviteten kring företagets erbjudande till fysisk aktivitet såg ut. Undersökningen genomfördes genom att deltagarna (n=139) besvarade en omarbetad form av Motivation Till Upprätthållande Av Motionsvanor (MTUAM), en svensk version av Physical Activity Stages Of Change samt några bakgrundsfrågor. Resultatet visade att 55 procent var tillräckligt fysiskt aktiva enligt Folkhälsoinstitutets rekommendationer. Resultatet visade även att de främsta motivationsfaktorerna var förbättrad kondition, förbättrad hälsa samt ökad fysisk styrka. De främsta barriärerna var mycket att göra i hemmet, stress/tidsbrist och brist på motivation. Resultatet visade även att det fanns signifikanta skillnader i motiv och barriärer beroende på aktivitetsnivå och kön. Det fanns även en signifikant skillnad mellan ålder och motiv. Det framkom att 28 procent utnyttjar företagets erbjudande till fysisk aktivitet och att de främsta orsakerna till att det inte utnyttjades var tidsbrist, avsaknad av målsättning samt att de tränar på egen hand. Resultatet diskuterades sedan i förhållande till den tidigare forskningen.

Abstract [en]

The purpose of this study was to investigate the employees physical activity level and to identify the motivators and barriers they experienced to physical activity. The purpose included investigating if the motives and barriers differed depending on activity level, age and gender. It also examined the activity the company’s offer of physical activity concerning. The participants (n=139) responded to a revised form of Motivation for Maintenance of Exercise Habits (MTUAM), a Swedish version of the Physical Activity Stages of Change and a few background questions. The results showed that 55 percent were sufficiently physically active according to the recommendations of the Swedish Institute of Public Health. The results also showed that the main motivation factors were improved fitness, improved health and greater physical strength. The main barriers were a lot to do at home, stress/lack of time and lack of motivation. The results also showed that there were significant differences in motivations and barriers depending on activity level and gender. There also was a significant difference between age and motives. It was discovered that 28 percent used the company’s offer of physical activity. The main reasons why it was not used were lack of time, lack of goals and that they train on their own. The results were then discussed in relation to the research.

Place, publisher, year, edition, pages
2012. , 27 p.
Keyword [en]
activity level, barriers, company, physical activity, motives, relapse prevention, self-efficacy
Keyword [sv]
aktivitetsnivå, barriärer, fysisk aktivitet, företag, motiv, självtillit, återfallsprevention
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-17386OAI: oai:DiVA.org:hh-17386DiVA: diva2:509825
Subject / course
Psychology Targeting Sport
Uppsok
Social and Behavioural Science, Law
Supervisors
Examiners
Available from: 2012-03-27 Created: 2012-03-14 Last updated: 2012-03-27Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Ett aktivit företag(135 kB)223 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 135 kBChecksum SHA-512
ad952705163c479c8517f6eaef1a4d5efaf4eb322738b67b41118aab7d6b5fbede1b12fea256ab11cea51f1e1a167a51cf33606f57f6acc9ed7a31d720f982e1
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Social and Health Sciences (HOS)
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 223 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 161 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf