Hälsofrämjande på individnivå: en litteraturstudie 2003 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Hälsofrämjande insatser når oftast inte de som är i störst behov av en livsstilsförändring. Syftet med studien var att undersöka om det fanns metoder som undersöker hur individen kan bli medveten om att förändring behövs samt vilka processer individen genomgår vid förändring. Metoden som användes var en litteraturstudie. Tio artiklar analyserades utifrån syftet. Resultatet visade att individen genomgår förändringar i sin motivationsnivå och använder kognitiva och beteendemässiga processer för att nå nästa nivå. Medvetandegörande samtal i en upplevelsebaserad metod var en lämplig inledning i förändringsprocessen. Slutsatsen var att det är viktigt att känna till de processer individen genomgår vid en förändring för att ge rätt stöd. Förändringsprocessen kan stimuleras med medveteandegörande samtal. Förslaget är att undersöka vad som gör att en nu hälsovana bibehålls.

Place, publisher, year, edition, pages

2003.

Keywords [sv]

fysisk aktivitet, förändringsprocesser, hälsofrämjande, individ, kommunikation, medvetenhet, metod

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-11383Local ID: U10402OAI: oai:DiVA.org:hh-11383DiVA, id: diva2:366513

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 150 hits