Benskörhet ur ett livstidsperspektiv : riskfaktorer och prevention 2003 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Benskörhet är ett växande hälsoproblem i vårt samhälle. Den drabbar mest äldre. Grunden till sjukdomen kan läggas redan i barndomen. Det är en smygande sjukdom, symtomen kommer ofta efter en fraktur eller efter första ryggvärken. Många är bensköra utan att veta om det. Resultatet visade på riskfaktorer som inaktivitet, brist på kalcium- och D-vitaminintag, för lite utomhusvistelse och brist på kunskap om osteoporos. Hos barn och tonåringar var en av de största riskfaktorerna den alltmer stillasittande livsstilen. Att komma i klimakteriet var en bidragande orsak till utvecklandet av benskörhet. Att bli äldre var en riskfaktor i sig, en inaktiv livsstil var en fara. Resultatet visade att utbildning och information om osteoporos ledde till ökad insikt om sitt leverne och gav motivation till förändring. I egenvårdsyfte borde alla under sin livstid konsumera rekommenderad mängd kalcium och D-vitamin, utföra regelbunden fysisk aktivitet som belastar skelettet och stärker musklerna, samt vistas utomhus dagligen.

Place, publisher, year, edition, pages

2003.

Keywords [sv]

Osteoporosis, prevention, riskfactors

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-10850Local ID: U6094OAI: oai:DiVA.org:hh-10850DiVA, id: diva2:365974

Uppsok

Medicine

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 408 hits