Bättre hälsa med fysisk aktivitet 2002 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Uppsatsen har som huvudsyfte att undersöka hur framgångsrikt ett dataprogram kan användas som pedagogiskt verktyg för att förbättra hälsan. Dessutom syftar uppsatsen till att undersöka vilka faktorer som motiverar till fysisk aktivitet. I teoridiskussionen görs en allmän beskrivning av begreppen hälsa och fysisk aktivitet och här redogörs också för begreppet motivation samt några motivationsteorier. I undersökningen har tio personer använt ett interaktivt verktyg och via intervjuer lämnat en utvärdering av detta. I intervjuerna ingick också frågor kring vilka faktorer som motiverar till fysisk aktivitet. Resultatet visar att programmet främst bidragit till att deltagarna fått insikt om sina kostvanor och ökat sin fysiska aktivitet. Det framkom också att det främsta motivet till fysisk aktivitet är att "må bättre", "förebygga ohälsa i framtiden" och "få bättre kondition, mer ork". Trots positiv utvärdering är slutsatsen att dataprogrammet, ensamt, inte är tillräckligt framgångsrikt som verktyg i hälsoarbetet. Det finns behov av en yttre pådrivare som också kan verka som "motivator".

Place, publisher, year, edition, pages

2002.

Keywords [sv]

hälsa, fysisk aktivitet, motivation, dataprogram, Acitve life

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-10410Local ID: U5292OAI: oai:DiVA.org:hh-10410DiVA, id: diva2:365529

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 289 hits