Kvasiexperimentell studie över effekten av ett uppgiftsspecifikt mentalt träningsprogram 2000 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Huvudsyftet med denna studie är att undersöka om effekten av ett uppgiftsspecifikt mentalt träningsprogram går att mäta i en kvasiexperimentell situation. Undersökningen syftar vidare till att utforma och utvärdera ett uppgiftsspecifikt mentalt träningsprogram. Försökspersonerna utgörs av fem stycken manliga cyklister (N = 5). De två första är 14 år med resp. 4 års erfarenhet, den tredje är 15 år med 3 års erfarenhet, den fjärde är 16 år med 5 års erfarenhet och den femte är 22 år med 13 års erfarenhet. Försökspersonerna deltog i två mätningar av en för övningen speciellt utformad ergometer-cykelövning (som ställer krav på den aeroba uthålligheten) med 4 veckors mental träning där i mellan. Den mentala träningen utgörs av ett 25 min långt program, innehållandes visualiserings övningar samt respons suggestioner. Försökspersonernas resultat utgörs av hur länge varje fp orkade hålla sig över sin på förhand individuellt uträknade pulsgräns. Fyra fp förbättrade sig på ett markant sätt. Hos tre av dessa kan den mentala träningen antagas ha påverkat resultatet på ett avgörande sätt. Tidigare forskning stödjer i stort dessa resultat, inga kausala samband kan dock dras p.g.a. undersökningens kvasiexperimentella natur.

Place, publisher, year, edition, pages

2000.

Keywords [sv]

cykel, kvasiexperiment, mental träning, respons suggestioner, visualisering

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-9428Local ID: U4008OAI: oai:DiVA.org:hh-9428DiVA, id: diva2:364525

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 126 hits