Motivation och motion: En kvalitativ studie över vad som motiverar människor att börja träna 2000 (Swedish)Student paper second termStudent thesis

Abstract [sv]

Syftet med studien var att undersöka faktorer som påverkar motivationen hos inaktiva personer att blir motiverade till att börja träna regelbundet, visa hur man tänker och resonerar i denna process och koppla detta till teorier om motionsengagemang. Dessutom var syftet att få en ökad förståelse och därigenom lättare kunna underlätta för inaktiva att bli motiverade att börja träna. Studien genomfördes med en kvalitativ intervjustudie med fem personer som under senaste tiden hade börjat träna regelbundet. Intervjuguiden handlade om varför man inte tränade tidigare, vad som gjorde att man började att träna, varför man fortsätter och förslag till vad som kan underlätta. Eftersom motionsteorierna koncentrerar sig på olika delar i processen kunde kopplingen göras mellan resultat och flera teorier. Anledningen till att man inte hade tränat tidigare var framför allt att man var lat och att det helt enkelt inte blev av. Ytte motivation som utseende eller kompis gjorde att man började att träna regelbundet och att man sedan fortsatte på inre motivation, att man mådde och kände sig piggare. Förslag var att man ska ha erbjuda en yttre motivationsfaktor genom arbetsgivare, kompisar och föreningar och när man har fått folk att väl börja behövs inte detta längre.

Place, publisher, year, edition, pages

2000.

Keywords [sv]

motion, motivation

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-9124Local ID: U3651OAI: oai:DiVA.org:hh-9124DiVA, id: diva2:364216

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 252 hits