Målsättning och Motion: En explorativ studie av manliga och kvinnliga motionärer 1999 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Syftet med denna studie var att undersöka om motionärer har eller använder sig av målsättning i sitt motionerande. Om det finns en målsättning vill vi beskriva den. Ett delsyfte i studien var att göra en jämförelse mellan kvinnor och män. Motionen ska utföras regelbundet minst två gånger i veckan. Metoden som använts har varit intervju där frågorna har sin grund i bl a i Burton´s tävlingsmålsättningsmodell och Garland´s kognitiva medlingsteori. Intervjupersonerna består av fem kvinnor samt fem män i åldersintervallet 20-29 år. Resultatet visade att det finns ett antal drivkrafter till motion som även kan ses som mål med motionerandet. Dessa drivkrafter kan man placera in i fyra kategorier: fysiska aspekter, psykiska aspekter, välmående aspekter och tidigare upplevelser av att vara vältränad. Betydelsen av mål innebär för de flesta att de har en inriktning att sträva emot. Målen nås genom kontinuerlig träning, vilja och envishet men ofta utan någon direkt planering. Fler män än kvinnor uttrycker konkret att det är viktigt att de utvecklas i sin motionsaktivitet. Slutsatsen kan vi ej generalisera p g a att urvalet är litet och att studien är av kvalitativ art, men de kan ses som tendenser hur målsättning används inom motion och hur den kan beskrivas.

Place, publisher, year, edition, pages

1999.

Keywords [sv]

kön, motion, målsättning, träning

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-8638Local ID: U2738OAI: oai:DiVA.org:hh-8638DiVA, id: diva2:363726

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 175 hits