Osteoporos och livsstil 1999 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Osteoporos är ett växande hälsoproblem som i huvudsak drabbar äldre. Mängden benvävnad och därmed hållfastheten minskar så att frakturer uppkommer vid ringa våld. Syftet med denna litteraturstudie var att belysa sambandet mellan livsstilsrelaterade riskfaktorer och osteoporos samt kvinnors medvetenhet om dessa faktorer. Resultatet visar att fysisk aktivitet har positiv betydelseför benmassan. Viktbärande motion stärker skelettet men även lågintensiva aktiviteter som promenader minskar benförlusten. Rökning försvagar skelettet och de som röker har större risk att drabbas av frakturer. Kalciumtillförsel via kosten är särskilt viktigt under barn- och ungdomsåren. För att kroppen ska kunna tillgodogöra sig kalcium behövs D-vitamin. Kvinnors medvetenhet om osteoporos behöver ökas för att motivera till livsstilsförändringar. Kunskap och information bör spridas hos allmänheten och osteoporosprevention bör riktas till alla kvinnor.

Place, publisher, year, edition, pages

1999.

Keywords [sv]

benskörhet, kunskap, livsstil, medvetenhet, prevention, riskfaktorer

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-8623Local ID: U2720OAI: oai:DiVA.org:hh-8623DiVA, id: diva2:363710

Uppsok

Medicine

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 100 hits