Tre träningsmetoder : En studie av nautilus, solana form och bailine 1992 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis

Abstract [sv]

Detta arbete syftar till att beskriva träningsmetoderna Nautilus, Solana Form och Bailine. Vi ville också ta reda på vad de aktiva får ut av sin träning och även ta reda på orsaken / orsakerna till varför de valt respektive träningsmetod. Vi använde oss av både enkäter och intervjuer. Slutsatser som vi kom fram till var att effekterna av Nautilusträningen är ökad rörlighet, förbättrad kondition, ökad självkänsla och att man mår bättre och känner sig piggare. Effekterna av Solana Forms träning är “minskade mått”, ökad styrka, ökad rörlighet och att man mår bättre och känner sig piggare. Effekter av Bailineträningen är viktminskning och “måttminskning”.

Place, publisher, year, edition, pages

1992.

Keywords [sv]

friskvård, kroppsmedvetande, narcissism, träningsmetoder, utseende

Identifiers

URN: urn:nbn:se:hh:diva-6504Local ID: U0204OAI: oai:DiVA.org:hh-6504DiVA, id: diva2:361542

Uppsok

Social and Behavioural Science, Law

Note

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seAvailable from: 2010-11-09 Created: 2010-11-09Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation

School of Social and Health Sciences (HOS)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle ScholarTotal: 211 hits