hh.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Bålstabilitetsträning för unga kvinnor med ospecificerade ländryggsbesvär
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET).
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET).
2007 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Student thesis
Abstract [sv]

Syfte med pilotstudien var att genom bålstabilitetsträning försöka minska de självupplevda smärtorna samt förbättra uthålligheten i bålmuskulaturen, hos kvinnor i åldrarna 18-25 år med ospecificerade ländryggsproblem.

Smärtor i ländryggen är ett vanligt förekommande problem i vårt samhälle. Vad som egentligen orsakar besvären är inte helt klart. Orsaker till ländryggsbesvär kan dock vara dålig uthållighet i bålmuskulaturen, dålig hållning, strama muskler osv. Det finns ett flertal behandlingsmetoder som används flitigt för att minska besvären, en av dessa metoder är fysisk träning. Om fysisk träning är den bästa behandlingsmetoden för individer med ospecificerade ländryggsbesvär eller vilken form av träning som är bäst är i nuläget inte helt klart.

I pilotstudien deltog sex stycken försökspersoner i ett sex veckor långt träningsprogram. Ingen hade tidigare tränat någon specifik bålstabilitetsträning under det senaste året. Med hjälp av ett statiskt uthållighetstest för magen och Sörensens test mättes den statiska uthålligheten i mage och rygg. VAS-skalan användes för att försökspersonerna skulle kunna uppskatta den upplevda smärtan i ländryggen.

Resultatet vid det andra testtillfället visade på en förbättring av den statiska uthålligheten i båda testen. Genom VAS-skalan framgick det att upplevelsen av smärta i ländryggen minskat hos flertalet av försökspersonerna. Minskningen av smärtan och hur ofta de upplevde smärta kommer troligen av den förbättrade uthålligheten i mage och rygg. Resultaten från denna studie går inte att generalisera då antalet försökspersoner var för få.

Place, publisher, year, edition, pages
Högskolan i Halmstad/Sektionen för Ekonomi och Teknik (SET) , 2007.
Keywords [sv]
bålstabilitetsträning, ländryggsbesvär, Sörensens test, unga kvinnor
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-4191Local ID: 2082/3506OAI: oai:DiVA.org:hh-4191DiVA, id: diva2:306356
Uppsok
Medicine
Available from: 2009-12-08 Created: 2009-12-08 Last updated: 2009-12-08

Open Access in DiVA

No full text in DiVA

By organisation
School of Business and Engineering (SET)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 74 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf