Experiences of a digital-basedhigh-intensity interval training interventionin individuals with axial spondyloarthritis
2024 (English)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 20 credits / 30 HE credits
Student thesis
Abstract [en]
Background: Physical exercise is a component of the recommended treatment for individuals diagnosed with axial spondyloarthritis (axSpA). Various forms of cardiorespiratory training, including supervised high-intensity interval training (HIIT), have been well-documented in enhancing overall health and cardiorespiratory function. Nevertheless, there exists a gap in our understanding regarding the experiences and utilization of digital-based HIIT in individuals with axSpA.
Objective: The study aimed to describe experiences of a twelve-week digital-based HIIT intervention among participants with axSpA.
Method: In this qualitative study, participants were recruited from a randomized controlled trial that implemented a standardized training intervention, including two HIIT sessions and one optional cardiorespiratory training session weekly in self-selected activities for twelve weeks with digital-based coaching. Individual interviews were conducted with the participants (7 females/5 males) after completing the intervention. Open-ended questions were employed, such as: "How did you experience the HIIT intervention?" and "How has the HIIT intervention influenced you?". A qualitative content analysis was performed on the interviews. To describe the participants, self-reported data was collected, and test of aerobic capacity was performed. Participants with axSpA (n=12) were recruited from two rheumatology clinics in southern Sweden. The median age at baseline was 47 years (min-max, 31-66), aerobic capacity was 32 ml O2/kg/min (24-54), self-reported health status (EQ5D) was 0.80 (0.73-1), disease activity (BASDAI) was 2.4 (0.6-3.3), and physical function (BASFI) was 1.1 (0-1.8). The qualitative content analysis resulted in four categories constituted of twelve sub-categories.
Results: The results revealed that participation in a digital-based HIIT intervention was experienced as the intervention design creates opportunities for exercise through easy accessibility, time efficiency, and increased self-awareness. The encouragement facilitates exercise by feelings of being cared for, individual coaching, and social support. HIIT influences well-being by health effects, altered pain, and feelings of self-satisfaction. Yet, also emphasized was the need to overcome barriers to perform HIIT by facing practical difficulties, effort and motivation, and feelings of uncertainty and failures.
Conclusion: Individuals with axSpA experienced that the digital-based HIIT intervention created diverse exercise opportunities. The importance of encouragement in the intervention design, along with the positive health effects, was highlighted. However, the need to overcome difficulties connected to HIIT was also emphasized. The findings should be considered when implementing rehabilitation containing HIIT.
Abstract [sv]
Bakgrund: Fysisk träning är en del av den rekommenderade behandlingen för individer med axial spondyloartrit (axSpA). Olika former av konditionsträning, inklusive ledarledd högintensiv intervallträning (HIIT), har dokumenterats förbättra hälsa och kondition. Upplevelser av digitalt baserad HIIT hos individer med axSpA är dock till stor del okända.
Syfte: Studien syftade till att beskriva erfarenheterna av en digitalt baserad HIIT-intervention bland individer med axSpA.
Metod: I denna kvalitativa studie rekryterades deltagare från en randomiserad kontrollerad interventionsstudie som involverade en standardiserad träningsintervention, inkluderande två HIIT-pass och ett valfritt konditionspass i veckan i självvalda aktiviteter under tolv veckor med digitalt baserad coaching. Individuella intervjuer genomfördes med deltagarna (7 kvinnor/5 män) efter avslutad intervention. Öppna frågor användes som exempelvis: "Hur har du upplevt HIIT-interventionen?" och "Hur har HIIT-interventionen påverkat dig?". En kvalitativ innehållsanalys utfördes av intervjuerna. För att beskriva deltagarna samlades självrapporterade data in och konditionstest genomfördes. Deltagare med axSpA (n=12) rekryterades från två reumatologkliniker i södra Sverige. Medianålder (min-max) vid baseline var 47 år (31-66), aerob kapacitet 32 ml O2/kg/min (24-54), självrapporterad hälsostatus (EQ5D) 0,80 (0,73-1), sjukdomsaktivitet (BASDAI) 2,4 (0,6-3,3) och fysisk funktion (BASFI) 1,1 (0-1,8). Den kvalitativa innehållsanalysen resulterade i fyra övergripande kategorier bestående av totalt tolv underkategorier.
Resultat: Resultatet visade att deltagandet i den digitalt baserade HIIT-interventionen beskrevs som att interventionsdesignen skapar möjligheter för träning genom lättillgänglighet, tidseffektivitet och ökad självmedvetenhet. Coaching underlättar träningen genom känsla av att bli omhändertagen, individuell coaching och socialt stöd. HIIT påverkar välbefinnandet genom hälsoeffekter, förändrad smärta och känslor av tillfredsställelse. Behovet av att övervinna hinder för att utföra HIIT betonades också, genom att möta praktiska svårigheter, ansträngning och motivation, samt känslor av osäkerhet och misslyckande.
Konklusion: Individer med axSpA upplevde att den digitalt baserade HIIT interventionen skapade utökade träningsmöjligheter. Vikten av coaching i interventionens design, tillsammans med de positiva hälsoeffekterna, lyftes fram. Behovet av att övervinna hinder vid träningen betonades dock också. Resultaten bör beaktas vid implementering av rehabilitering innehållande HIIT.
Place, publisher, year, edition, pages
2024.
Series
Emelie Wiking
Keywords [en]
High intensity interval training, experiences, axial spondyloarthritis
National Category
Physiotherapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-52719OAI: oai:DiVA.org:hh-52719DiVA, id: diva2:1838378
External cooperation
Capio Movement, FoU Spenshult, Lunds Universitet, Region Skåne
Presentation
2024-01-09, 10:15 (English)
Supervisors
Examiners
2024-02-162024-02-162025-02-11Bibliographically approved