The aim of this study is to increase the knowledge and understanding of pregnant women's experiences of motivation relative to organized and adapted pregnancy exercise in groups, through semi-structured interviews. There, the main focus is on the variable motivation and how it looks in pregnant women who choose to carry out that type of exercise. In the present study, adapted and organized exercise means the kind of activity that pregnant women can perform in consideration of their condition with some sort of instructor or trained person in charge guiding the activity. Total of eight pregnant participants in the ages between 28-35 (M=31.5, SD=2.6) being in either the second or third trimester were interviewed for the study. The analyzing method used was a thematic analysis which resulted in three main themes: (1) Feeling heavy and awkward together is a part of the social community, (2) Positive experiences of adapted physical activity during pregnancy, and (3) Pregnant women’s opportunity to participate in physical activity. The first theme has three underlying themes while the second and third main themes have two underlying themes each. One conclusion made was that pregnant women experience more motivation through the fulfillment of the psychological needs and that it demands social support, which can both be found in the community with others but can also be provided by the public sector to promote sustainable physical activity during pregnancy.

Syftet med den föreliggande studien är att öka kunskapen och förståelsen kring gravidas upplevelser av motivation i förhållande till organiserad och anpassad gravidträning i grupp. Det gjordes genom semistrukturerade intervjuer. Där är huvudfokuset på variabeln motivation och hur den ser ut hos de gravida som väljer att genomföra den typen av träning. I den föreliggande studien innebär anpassad och organiserad träning den sorts aktivitet som gravida kan utföra i hänsyn till sitt tillstånd med någon form av instruktör eller utbildad ansvarig som vägleder aktiviteten. Totalt åtta gravida deltagare i åldrarna 28-35 (M=31.5, SD=2.6) i antingen andra eller tredje trimestern intervjuades för studien. Analysmetoden som användes var en  tematisk analys som resulterade i tre huvudteman: (1) Att känna sig tung och osmidig tillsammans är en del av det sociala gemenskapen, (2) Positiva upplevelser och erfarenheter av anpassad fysisk aktivitet, och (3) Gravidas möjlighet att delta i fysisk aktivitet. Det första huvudtemat har tre underteman medan huvudtema två och tre i sin tur har två underteman vardera. En slutsats som drogs var att gravida kvinnor upplever mer motivation genom att tillgodose de psykologiska behoven och att det kräver socialt stöd, som både kan finnas i gemenskap med andra men som också kan tillhandahållas av det offentliga för att främja hållbar fysisk aktivitet under graviditeten.