hh.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Effekterna av akupunktur, kognitivbeteendeterapi och ljusterapi hos vuxna med insomni
Halmstad University, School of Health and Welfare.
Halmstad University, School of Health and Welfare.
Halmstad University, School of Health and Welfare.
2017 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
The effects of acupuncture, cognitive behavioral therapy andlight therapy for adults with insomnia (English)
Abstract [sv]

Människan spenderar en tredjedel av livet med att sova. Den nattliga sömnen är livsviktig för uppbyggnad av energi och återhämtning. Insomni är kopplat till nedsatt livskvalitet och rankas som en av de vanligaste orsakerna till att vuxna söker läkarkontakt. Många vuxna blir ordinerade sömnmedel i samband med sjukhusvistelse och därefter förnyas recepten, utan att behovet följs upp. Känsligheten för läkemedel ökar med åldern och därför bör en icke-farmakologisk behandling prioriteras. Syftet med denna litteraturstudie är att belysa effekterna av akupunktur,  kognitiv beteendeterapi och ljusterapi som behandling hos vuxna med insomni. Vid kategorisering av resultatet framkommer fyra kategorier: tid i sängen, sömnkvalitet och sömneffektvitet, nattliga uppvaknanden, den totala sömntiden och sömnlatens. I resultatet framkommer det att akupunktur och kognitiv beteendeterapi har goda effekter att lindra sömnbesvär vid insomni. Ljusterapi visade på förbättring på den subjektiva upplevelsen men inte på objektiva data. Fortsatt forskning krävs för att höja medvetenheten hos sjuksköterskor inom hälso- och sjukvård. Vikt bör läggas på att belysa vilka effekter de icke-farmakologiska åtgärderna medför och hur de kan tillämpas inom vården.

Abstract [en]

Humans spend a third of life sleeping. The nightly sleep is vital for the development of energy and recovery. Insomnia is associated with reduced quality of life and is ranked as one of the most common reasons that adults seek contact with a physician. Many adults are prescribed hypnotics associated with hospitalization and then renew prescriptions, without the need for follow-up. Drug sensitivity increases with age, and therefore a non-pharmacological treatment should be a priority. The purpose of this study is to elucidate the effect of acupuncture, cognitive behavioral therapy and light therapy as a treatment for adults with insomnia. When categorizing the results four themes appear: time in bed, sleep quality and sleep efficiency, nighttime awakenings, total sleep time and sleep latency. The result shows that acupuncture and cognitive behavioral therapy proved to be effective in insomnia. Light therapy showed improvement in the subjective data but not on objective data. Further research is required to raise awareness among nurses in healthcare. Therefore, it is important to highlight the effects of non-pharmacological measures and how they can be applied in healthcare.

Place, publisher, year, edition, pages
2017. , 22 p.
Keyword [sv]
Akupunktur, effekter, insomni, kognitiv beteendeterapi
National Category
Nursing
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-34307OAI: oai:DiVA.org:hh-34307DiVA: diva2:1114182
Subject / course
Nursing
Supervisors
Examiners
Available from: 2017-06-26 Created: 2017-06-22 Last updated: 2017-06-26Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(443 kB)37 downloads
File information
File name FULLTEXT02.pdfFile size 443 kBChecksum SHA-512
eccee3692feadce3a5daf20fedca316ba68466ae25b5f91da7c18c0d91fa6529533a0bffd22bdf28436d4ab7fc7ada8d854c744484557677b4d014918ab09f4f
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Health and Welfare
Nursing

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 37 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 86 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf