hh.sePublications
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Återhämtning från arbetet - Att lyckas ha balans även när arbetet pågår konstant: En kvalitativ studie av individer med gränslösa arbeten
Halmstad University, School of Health and Welfare.
Halmstad University, School of Health and Welfare.
2020 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syftet med studien var att undersöka hur individer med gränslösa arbeten möjliggör sin återhämtning i relation till sin arbetssituation, samt identifiera vilka faktorer som möjliggör eller hämmar individens återhämtningsupplevelse av en aktivitet. Tio personer, sju kvinnor och tre män i åldern 31-58 år, deltog i studiens semistrukturerade intervjuer som analyserades i en kvalitativ innehållsanalys. Resultatet visade att kontroll, avkoppling, bemästring, nöje och socialt stöd var individernas återhämtningsupplevelser, både under och efter arbetstid, och att de ofta men inte alltid leder till mental distansering från arbetet. I resultatet framkom även fyra individbaserade faktorer, individuell preferens, energinivå, grad av medveten närvaro och stressnivå samt fyra situationsbaserade faktorer, grad av socialisering, grad av autonomi, jobbsituation och grad av variation som möjliggör eller hämmar återhämtningsupplevelsen av en aktivitet. Slutsatserna är att återhämtning från arbetet är viktigt för individens välmående, precis som teori och empiri visat, och för individer med gränslösa arbeten är det viktigt med kontinuerlig återhämtning både under och efter arbetstid, som ofta innebär mental distansering men inte alltid. Individen behöver ta kontroll, sätta gränser och skapa utrymme för avkoppling, bemästring, nöje och socialt stöd, samt ta de individ- och situationsbaserade faktorerna i beaktande vid val av återhämtningsaktivitet.

Abstract [en]

The purpose of the study was to investigate how individuals with boundless work enable their recovery in relation to their work situation, and identify which factors enable the individual's recovery experience of an activity. Ten people, seven women and three men aged 31-58, participated in the study's semi-structured interviews, which were analyzed in a qualitative content analysis. The result showed that control, relaxation, mastery, pleasure and social support were the individuals' recovery experiences, both during and after working hours, and that they often, but not always, lead to psychological detachment from work. The result also showed four individual based factors, individual preference, energy level, degree of conscious presence and level of stress, and four situational factors, degree of socialization, degree of autonomy, job situation and degree of variation that enable the recovery experience of an activity. The conclusion is that recovery from work is important for the individual's well-being, just as theory and empirical evidence have shown, and for individuals with boundless work continuous recovery is necessary both during and after working hours, which often involves psychological detachment but not always. The individual needs to take control, set boundaries and make time for relaxation, mastery, pleasure and social support, and taking into account the individual and situational based factors when choosing recovery activity.

Place, publisher, year, edition, pages
2020. , p. 42
Keywords [en]
Boundaryless work, recovery activity, recovery experience, recovery from work
Keywords [sv]
Gränslöst arbete, återhämtning från arbetet, återhämtningsaktivitet, återhämtningsupplevelse
National Category
Psychology (excluding Applied Psychology)
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-41616OAI: oai:DiVA.org:hh-41616DiVA, id: diva2:1392489
Subject / course
Psychology
Supervisors
Examiners
Available from: 2020-02-13 Created: 2020-02-07 Last updated: 2020-02-13Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(1126 kB)40 downloads
File information
File name FULLTEXT02.pdfFile size 1126 kBChecksum SHA-512
1a8005c39d67989e73f6d68b2ba09a794c6aa948531a77865cba296a4101dc899d23a6314899e224836c6696260076292cf20c89f6bbbf2bb7a0663a3bdc4393
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Health and Welfare
Psychology (excluding Applied Psychology)

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 40 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 149 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf