hh.sePublikationer
Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Effekten av betainsupplementering på prestationsförmågan hos vältränade cykelatleter
Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET).
Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET).
2014 (Svenska)Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)
Abstract [sv]

Bakgrund: Syftet med denna studie var att undersöka effekten av sju dagars tillskott av betain (2,5 gram/dag) på prestationsförmågan i idrottsspecifika tester för manliga vältränade cykelatleter.

Metod: Sex (n=6) manliga testpersoner (genomsnitt ± standardavvikelse ålder, 31,7 ± 10,2 år; längd, 188,2 ± 3,6 cm; kroppsvikt; 82,5 ± 7,6 kg; fettfri massa, 71,6 ± 7,3 kg) genomförde förtester bestående av fem counter movement jumps, fyra stycken 12 s wingate-sprinter med 2,5 minuters aktiv vila följt av fem ytterligare counter movement jumps. De blev sedan indelade slumpmässigt i betain- eller placebogrupper. Första testet etablerade basvärden och eftertest ”1” samt ”2” föregicks med antingen sju dagars tillskott med placebo (2,5 g maltodextrin plus 12,5 mg riboflavin) eller betain (2,5 g trimetylglycin plus 12,5 mg riboflavin). Riboflavin användes för att undanröja den fiskliknande doften som kan uppstå vid tillskott av betain. Doseringen bestod av fyra kapslar per dag till måltid, varav två kapslar intogs på morgonen eller förmiddagen (före träning) och två kapslar intogs på eftermiddagen eller kvällen (efter träning). Vi använde oss av en dubbelblindad, kontrollerad randomisering cross-over design; med en veckas washout mellan placebo och betain. Maximum Peak Power, Average Peak Power, Maximum Average Power, Mean Average Power, Mean Relative Power Drop, Maximum Relative Power Drop, CMJ-Medel och CMJ-Max före och efter sprinterna analyserades med two-tailed t-test 2 och 3 för att jämföra skillnader före och efter intag av tillskott samt skillnaderna mellan grupperna.Resultat:

Inga signifikanta skillnader kunde noteras.

Konklusion: En veckas tillskott av betain gav inte någon signifikant förbättring jämfört med placebo i hopp- och sprintförmåga samt förmåga att ta ut sig själv maximalt hos aktiva cyklister. Fler studier med framförallt större testgrupper efterlyses för att utvärdera betainets ergogena effekt bland aktiva atleter.

Abstract [en]

The effect of betaine supplementation on counter movement jumps and sprint performance among male bicycle athletes

Background: The purpose of this study was to investigate the effect of a seven days supplementation regimen with betaine (2,5 grams per day) on counter movement jumps and sprint performance in trained male bicyclists.

Method: Six (n=6) male subjects (mean ± standard deviation age, 31,7 ± 10,2 years; height, 188,2 ± 3,6 cm; bodyweight, 82,5 ± 7,6 kg; lean body mass, 71,6 ± 7,6 kg) completed a 21 day study involving five counter movement jumps (no arm swing) followed by 4 consecutive modified 12 second Wingate sprints on a bicycle ergometer with active rest (2,5 minutes) followed by another set of five counter movement jumps. A double blind, controlled randomized cross over design was used and there was a 1 week washout between the supplementation startup for each group. Following pre-testing (baseline) the participants were randomly divided into groups by choosing one of the following supplements: “12” Placebo –2,5 grams of maltodextrine plus 12,5 mg riboflavin or “11” – Active 2,5 grams of trimethylglycine plus 12,5 mg riboflavin. Riboflavin was used so mask the “fishy odor syndrome” effect of high intakes of trimethylglycine that may cause trimethyluria. Daily consumption of capsules was divided into two doses of two capsules each with meals. One dose (two capsules) was consumed in the morning and one dose in the evening. The following variables were analyzed: Maximum Peak Power, Average Peak Power, Maximum Mean Power, Average Mean Power, Maximum Relative Power Drop, Average Relative Power Drop, Mean CMJ-Pre + Post sprints and Maximal CMJ-Pre + Post sprints.

Results: None of the parameters showed statistical significance.

Conclusion: Our study indicates that seven days of betaine ingestion does not seem significantly improve counter movement jump or sprint capacity in male trained bicyclists. Larger studies are needed to investigate the performance enhancing effects of betaine, especially among high performance athletes.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
2014. , s. 22
Nyckelord [en]
Betaine, TMG, trimethylglycine, supplement, wingate, modified wingate, CMJ, counter movement jumps, athletes, ergogenic aid, sprint performance, intervention, maximum peak power
Nyckelord [sv]
Betain, TMG, trimetylglycin, kosttillskott, prestationsförmåga, wingate, atleter, prestationshöjande, sprintförmåga, intervention
Nationell ämneskategori
Idrottsvetenskap Näringslära
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:hh:diva-26531OAI: oai:DiVA.org:hh-26531DiVA, id: diva2:747781
Ämne / kurs
Biomedicin med inriktning fysisk träning
Handledare
Examinatorer
Tillgänglig från: 2014-10-03 Skapad: 2014-09-17 Senast uppdaterad: 2014-10-03Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

fulltext(3577 kB)130 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 3577 kBChecksumma SHA-512
47211cd9d4e638be7f62bf704e39dadc462abd6f6f8ea624f8cb5c35ca79b042e4bffbd675a63ccbef506ef42624a7e8101a31114551364c3f98489a118f8292
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Sök vidare i DiVA

Av författaren/redaktören
Lindqvist, ErikHolm, Andreas
Av organisationen
Sektionen för ekonomi och teknik (SET)
IdrottsvetenskapNäringslära

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 130 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 510 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf