hh.se
Publikationer
Vänta ...
Enkel sökning
Avancerad sökning -
Forskningspublikationer
Avancerad sökning -
Studentuppsatser
Statistik
English
Svenska
Norsk
Hoppa till innehåll
Ändra sökning
Sök
Sök
Endast dokument med fulltext i DiVA
Referera
Exportera
BibTex
CSL-JSON
CSV 1
CSV 2
CSV 3
CSV 4
CSV 5
CSV all metadata
CSV all metadata version 2
RIS
Mods
MARC-XML
ETDMS
Länk till posten
Permanent länk
https://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:hh:diva-8591
Direktlänk
http://hh.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2:363678
Referera
Referensformat
apa
ieee
modern-language-association-8th-edition
vancouver
Annat format
apa
ieee
modern-language-association-8th-edition
vancouver
Annat format
Fler format
Språk
de-DE
en-GB
en-US
fi-FI
nn-NO
nn-NB
sv-SE
Annat språk
de-DE
en-GB
en-US
fi-FI
nn-NO
nn-NB
sv-SE
Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
html
text
asciidoc
rtf
html
text
asciidoc
rtf
Skapa
Stäng
Hur motiverar aerobicinstruktörer sig själva och sina deltagare
Lindén, Jimmy
Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
1999 (Svenska)
Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen)
Studentuppsats (Examensarbete)
Abstract [sv]
En kvalitativ undersökning för att ta reda på hur man motiverar sig själv och sina deltagare. Via Fitness-factorys web-sida så inkom 140 enkäter. Fördelningen mellan könen var 120 kvinnor och 20 män. De var i åldern 16-56 år och hade instruerat mellan 0.5-20 år. Resultatet visade att nästan alla instruktörer hade känt sig omotiverade någon gång och det kunde bl a bero på för många pass i veckan, för lite uppskattning, för lite vila, att träningen känts mer som ett tvång. För att hitta motivationen igen kunde man t.ex. minska antalet pass, lära sig att säga nej till pass man egentligen inte vill ha, stanna upp och tänka efter varför man instruerar, byta musik, typ av pass eller miljö, bli nybörjare igen för att lära sig bemästra nya saker, gå på konvent, workshops eller andra instruktörers pass, samarbeta med andra instruktörer, vila och göra saker man inte har tid med annars. När det gällde att höja deltagarnas motivation så framkom följande viktiga saker att tänka på. Humor & glädje, musik, fantasi & kreativitet och olika kontraster och att som instruktör skapa en trygg miljö, använda positiv feedback, låta deltagarna aktivt vara med, roa deltagarna och få dem att använda sin fantasi, arbeta med olika kontraster i olika nivåer och att tillgodose mer än träningsmål.
Ort, förlag, år, upplaga, sidor
1999.
Nyckelord [sv]
aerobicinstruktör, deltagare, omotivation, inre motivation, mål, flow, energi
Identifikatorer
URN:
urn:nbn:se:hh:diva-8591
Lokalt ID: U2685
OAI: oai:DiVA.org:hh-8591
DiVA, id:
diva2:363678
Uppsök
samhälle/juridik
Anmärkning
Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.se
Tillgänglig från:
2010-11-09
Skapad:
2010-11-09
Bibliografiskt granskad
Open Access i DiVA
Fulltext saknas i DiVA
Av organisationen
Sektionen för hälsa och samhälle (HOS)
Sök vidare utanför DiVA
Google
Google Scholar
urn-nbn
Altmetricpoäng
urn-nbn
Totalt: 57 träffar
Referera
Exportera
BibTex
CSL-JSON
CSV 1
CSV 2
CSV 3
CSV 4
CSV 5
CSV all metadata
CSV all metadata version 2
RIS
Mods
MARC-XML
ETDMS
Länk till posten
Permanent länk
https://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:hh:diva-8591
Direktlänk
http://hh.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2:363678
Referera
Referensformat
apa
ieee
modern-language-association-8th-edition
vancouver
Annat format
apa
ieee
modern-language-association-8th-edition
vancouver
Annat format
Fler format
Språk
de-DE
en-GB
en-US
fi-FI
nn-NO
nn-NB
sv-SE
Annat språk
de-DE
en-GB
en-US
fi-FI
nn-NO
nn-NB
sv-SE
Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
html
text
asciidoc
rtf
html
text
asciidoc
rtf
Skapa
Stäng
v. 2.45.0
|
WCAG
|
Högskolebiblioteket i Halmstad
|
Info för studenter
|
Info för forskare
|
Logga in
DiVA
Logotyp