hh.sePublikationer
Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Förbättrad muskelfunktion och balans hos äldre kvinnor efter sex veckors funktionell träning
Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET). Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET). Högskolan i Halmstad, Sektionen för ekonomi och teknik (SET), Bio- och miljösystemforskning (BLESS), Biomekanik och biomedicin.
2011 (Svenska)Självständigt arbete på grundnivå (kandidatexamen), 10 poäng / 15 hpStudentuppsats (Examensarbete)Alternativ titel
Improved balance and muscle function with elderly women after six weeks of functional exercise (Engelska)
Abstract [en]

Sweden is the country that has got the largest amount of elderly in the adult population in the world. The physical activity level decreases as we grow old and we experience muscle mass loss and a bone density reduction. This leads to an increased risk for falls and subsequent fractures. The purpose of this study was to investigate whether an exercise program could affect muscle function and balance ability to prevent falls. 17 women (age 64-79) participated in this study and was assigned to a control group (n=7) and an intervention group (n=10). The subjects were physically active on a regular basis (3-5 times per week). The participants performed three tests, Timed Up & Go (TUG), Berg Balance Scale (BBS) and One Leg Stance (OLS), and answered questionnaires. During a sex week period the intervention group performed group training three times a week. The training program was based on functional exercises to strengthen the lower extremities. The results of the intervention group showed a significant (p≤0, 05) difference in all tests, except the TUG. The control group only showed a significant difference on one test from pre- to post testing. The hypothesis of increased muscle function and confidence of one’s ability was met. It was concluded that the present training program with functional exercises can be used to prevent falls.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
2011. , s. 56
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:hh:diva-15223OAI: oai:DiVA.org:hh-15223DiVA, id: diva2:420351
Ämne / kurs
Biomedicin med inriktning fysisk träning
Uppsök
medicin
Handledare
Examinatorer
Tillgänglig från: 2011-06-29 Skapad: 2011-06-01 Senast uppdaterad: 2011-06-29Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

fulltext(1417 kB)1513 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 1417 kBChecksumma SHA-512
06604ca25548ec859ef043d5130f319d8a182d558809f96b8661ff0cc2126d8c2b6dd0730fce340908551caf5c329e6dd11b2f7f7a1db85cbc3dfc459d755348
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Av organisationen
Sektionen för ekonomi och teknik (SET)Biomekanik och biomedicin

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 1513 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 422 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf