Betydelsen av handtagets utformning vid styrketräning 2004 (svensk)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Oppgave

Abstract [sv]

Ett flertal biomekaniska metoder användes till att fastställa huruvida utformningen av styrketräningshandtag för dragmaskiner har betydelse för rörelsemönster, muskelaktivitet, tryckfördelning i handflatan och belastning av handleder. De handtag som jämfördes i studien var tre handtag framtagna av INOX PRO AB för övningarna armcurl, stående rodd och lateral pull-down samt deras motsvarande raka standardhandtag. Fem män och fem kvinnor medverkade i försöken där resultaten fastställdes med hjälp av EMG-utrustning och videokamera. Deltagarna fick även göra en bedömning av handtagen. En annan testgrupp på nio kvinnor gjorde undersökningar med trycksensorer och dessutom beräknades krafter och moment på förenklade modeller av handleden. Det påvisades flest skillnader mellan handtagen i rörelsestudien, där det bland annat kunde konstateras att handtagen INOX PRO AB tagit fram gav handlederna möjlighet att bibehålla neutral position i större utsträckning än med standardhandtagen. Subjekten föredrog, enligt deras bedömningar, också att träna med dessa handtag. EMG-undersökningen visade att inga skillnader fanns i agonistens muskelaktivitet vid test av de olika handtagen. Däremot fanns signifikans (t0,05) på att m. flexor carpi radialis hade högre aktivitet i armcurl med handtagen INOX PRO AB tillhandahåller och tvärtom i lateral pull-down. Tryckets fördelning i handflatan gav inga entydiga resultat, men det var mer frekvent med ojämn belastning för standardhandtagen än för INOX PROs handtag.

sted, utgiver, år, opplag, sider

2004.

Emneord [sv]

biomekanik, styrketräning, armcurl, stående rodd, lateral pull-down

Identifikatorer

URN: urn:nbn:se:hh:diva-11708Lokal ID: U10734OAI: oai:DiVA.org:hh-11708DiVA, id: diva2:366842

Uppsök

Technology

Merknad

Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seTilgjengelig fra: 2010-11-09 Laget: 2010-11-09bibliografisk kontrollert

Open Access i DiVA

Fulltekst mangler i DiVA

Av organisasjonen

Søk utenfor DiVA

GoogleGoogle ScholarTotalt: 73 treff