hh.sePublikasjoner
Endre søk
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Hur motiverar aerobicinstruktörer sig själva och sina deltagare
Högskolan i Halmstad, Sektionen för hälsa och samhälle (HOS).
1999 (svensk)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor)Oppgave
Abstract [sv]
En kvalitativ undersökning för att ta reda på hur man motiverar sig själv och sina deltagare. Via Fitness-factorys web-sida så inkom 140 enkäter. Fördelningen mellan könen var 120 kvinnor och 20 män. De var i åldern 16-56 år och hade instruerat mellan 0.5-20 år. Resultatet visade att nästan alla instruktörer hade känt sig omotiverade någon gång och det kunde bl a bero på för många pass i veckan, för lite uppskattning, för lite vila, att träningen känts mer som ett tvång. För att hitta motivationen igen kunde man t.ex. minska antalet pass, lära sig att säga nej till pass man egentligen inte vill ha, stanna upp och tänka efter varför man instruerar, byta musik, typ av pass eller miljö, bli nybörjare igen för att lära sig bemästra nya saker, gå på konvent, workshops eller andra instruktörers pass, samarbeta med andra instruktörer, vila och göra saker man inte har tid med annars. När det gällde att höja deltagarnas motivation så framkom följande viktiga saker att tänka på. Humor & glädje, musik, fantasi & kreativitet och olika kontraster och att som instruktör skapa en trygg miljö, använda positiv feedback, låta deltagarna aktivt vara med, roa deltagarna och få dem att använda sin fantasi, arbeta med olika kontraster i olika nivåer och att tillgodose mer än träningsmål.
sted, utgiver, år, opplag, sider
1999.
Emneord [sv]
aerobicinstruktör, deltagare, omotivation, inre motivation, mål, flow, energi
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:hh:diva-8591Lokal ID: U2685OAI: oai:DiVA.org:hh-8591DiVA, id: diva2:363678
Uppsök
Social and Behavioural Science, Law
Merknad
Denna uppsats kan beställas från arkivet / This paper can be ordered from the archive. Kontakta / Contact: arkivet@hh.seTilgjengelig fra: 2010-11-09 Laget: 2010-11-09bibliografisk kontrollert

Open Access i DiVA

Fulltekst mangler i DiVA

Av organisasjonen

Søk utenfor DiVA

GoogleGoogle Scholar

urn-nbn

Altmetric

urn-nbn
Totalt: 60 treff
RefereraExporteraLink to record
Permanent link

Direct link
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annet format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annet språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf